有关银耳莲子羮的家常做法的精选知识

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银耳莲子羮的做法，银耳莲子羮怎么做

“美容养颜”食材明细主料银耳（1个）莲子（11个）辅料枸杞（20个）红枣（5个）冰糖（3块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳莲子羮的做法步骤1、洗净泡发2、沥出3、高压锅炖，点煲汤4、成品5、嘻嘻，小心莲子心小窍门冰糖在炖好后最后放...
银耳莲子羹的做法养颜美容—冰糖银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
银耳莲子羹的做法，银耳莲子羹怎么做

食材明细主料燕耳（8g）莲子（30g）红枣（3粒）枸杞子（10g）调料黄冰糖（10g）饮用水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小时。3、锅中水烧开，倒入燕耳、莲子...
莲子银耳羹的做法，莲子银耳羹怎么做

食材明细主料莲子（适量）银耳（2颗）辅料冰糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳羹的做法步骤1、成品，很久没吃的甜品了，味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡，莲子去掉莲芯。加入冰糖。倒入纯净水。3、调煮粥...
莲子炖银耳的做法，莲子炖银耳怎么做

“银耳莲子都选用野生的，有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能，野生的银耳表面有许多黑色沫沫，个头小，朵大的很少，颜色不均匀，炖煮时间长，炖出来软糯，粘稠，口感好莲子：带粉，机械磨皮留下的粉，并留有摩擦痕迹，说明莲子不是药...
红枣银耳莲子的做法红枣银耳莲子—懒人版红枣银耳莲子怎么做

“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核，将食材放入电压力锅里，加入水，选择“”羹”，到...
银耳莲子汤的做法深夜放毒——银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

食材明细主料银耳（半个花儿）大枣（四颗）辅料莲子（数颗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发，剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣，20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
银耳莲子的做法，银耳莲子怎么做

“昨天，亲自做了一道《银耳莲子》主料：湖南卫视《百科全说》推荐的，红皮绿芯的湖南湘潭的红莲莲子-湘莲，还有来自银耳之乡的福建古田银耳！配料：枸杞，肉桂味道不错，营养看得见，哈哈！”食材明细主料红莲（30g）银耳（20g）辅料枸杞（5g）肉桂（1...
莲子红枣银耳羹的做法【莲子红枣银耳羹】莲子红枣银耳羹怎么做

“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是...
莲子银耳粥的做法，莲子银耳粥怎么做

食材明细主料银耳（适量）辅料冰糖（适量）莲子（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子银耳粥的做法步骤1、把银耳撕碎....2、然后放在保温壶中..3、用开水泡着..4、用保温壶的盖子盖好..让它泡一天一夜最好,因为...
银耳雪蛤羮的做法，银耳雪蛤羮怎么做

“养生汤，滋补饮品，美容养颜。”食材明细主料银耳（20g）雪蛤（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪蛤羮的做法步骤1、取出2个雪蛤，从肚子中间剪开。2、泡软片刻，取出黄色的部分，放碗里浸泡4小时以上，可以隔夜...
银耳莲子羹的做法电压力锅版~银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得...
雪莲子雪燕羮的做法，雪莲子雪燕羮怎么做

食材明细主料雪燕（10g）雪莲子（15g）银耳（适量）枸杞子（10g）调料黄冰糖（30g）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪莲子雪燕羮的做法步骤1、准备食材：雪燕、雪莲子、银耳、枸杞子、黄冰糖。2、雪燕和雪莲子泡了10个小时，泡发好的雪燕需...
银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

“一碗汤，让午后更加舒润”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）木瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯，洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
红枣莲子银耳羹的做法红枣.莲子.银耳羹红枣莲子银耳羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好...
银耳莲子羹的做法美容养颜的银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“银耳属于温补食材，能滋阴润肺，养气和血，深受女士们喜爱。银耳的吃法很多，最经典的就是煲汤做成小甜品，除了直接用银耳煲汤外，还可以搭配上其他食材一起煲汤，炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别...
银耳莲子羹的做法坤博砂锅银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“新鲜莲子上市了，这时候的莲子是一年之中最好吃的时候，软糯可口。莲子药用价值极强，常吃可以静心安神，帮助睡眠，且补脾胃，搭配银耳和红枣，效果最佳。入秋后常喝这碗甜品，胶质满满，常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝，价...
银耳莲子汤的做法，银耳莲子汤怎么做

食材明细主料银耳（适量）桃胶（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水，启...
银耳莲子汤的做法【山东】银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品，还要有个甜汤，代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气，这道甜汤非常适合北方的天气，而且非常滋补，所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
雪莲子银耳莲子汤的做法南国梨雪莲子银耳莲子汤雪莲子银耳莲子汤怎么做

“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨（4个）雪莲子（10g）银耳（10g）莲子（10g）辅料盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪莲子银耳...
银耳莲子粥的做法，银耳莲子粥怎么做

食材明细主料银耳（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子粥的做法步骤1、银耳泡发。2、泡发的银耳撕小块。3、莲子洗净。4、糯米过水放锅内。加适量的水。5、加入冰糖。加入银耳。6、按煮...
百合银耳莲子羮怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量莲子：适量百合：适量大枣：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.先将莲子和水入砂锅，烧沸后转小火煮一小时。2.百合，发好的银耳，大枣一起入砂锅大火煮...
银耳莲子汤的做法用续煮锅炖银耳莲子汤做法银耳莲子汤怎么做

“银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑...
南瓜银耳羮的做法，南瓜银耳羮怎么做

食材明细主料银耳（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜银耳羮的做法步骤1、银耳用水泡发,去根,剪成小朵,南瓜去皮去子洗净切方块,红枣去核洗净。2、锅里加水烧开，放银耳,红枣转小火...
莲子银耳汤的做法，莲子银耳汤怎么做

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品...