有关玉米粒的精选知识

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土豆玉米粒炒鸡的做法，土豆玉米粒炒鸡怎么做

“家里就只有土豆玉米粒和鸡胸肉了，又懒得出去买菜，就创造了一个菜”食材明细主料土豆（一个）鸡胸肉（适量）玉米粒（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆玉米粒炒鸡的做法步骤1、把材料切成块，...
黑胡椒玉米粒的做法，黑胡椒玉米粒怎么做

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。含有大量的营养保健物质，碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。经常...
玉米粒炒腰果的做法，玉米粒炒腰果怎么做

食材明细主料熟腰果（100g）玉米（150g）胡萝卜（60g）芹菜粒（20g）辅料盐（少许）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腰果的做法步骤1、玉米粒、胡萝卜丁、炒熟的腰果、芹菜粒。2、锅中放适量油，将玉米粒和胡萝卜丁加少许...
奶酪焗玉米粒的做法，奶酪焗玉米粒怎么做

“周末小甜品”食材明细主料玉米粒（250克）辅料马苏里拉奶酪（100克）丘比特甜味沙拉酱（30克）黑胡椒粉（10克）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶酪焗玉米粒的做法步骤1、准备好主材和辅料。2、烧热水，水开后放入玉米粒焯一下。3...
青椒丝玉米粒的做法，青椒丝玉米粒怎么做

“新鲜玉米粒口感扎实、香甜可口、玉米中含有有丰富的不饱和脂肪酸、尤其是亚油酸的含量高达60％以上、可降低血液胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用、玉米中还含有一种长寿因...
炒粘玉米粒的做法 #家长的味道#炒粘玉米粒炒粘玉米粒怎么做

“秋天煮的粘玉米，把玉米粒掰下来放冰箱里冷冻了，现在拿出来，加点胡萝卜丁和黄瓜丁炒一下，很是清新。”食材明细主料玉米粒（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）糖（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒粘玉米粒...
鲜虾仁炒玉米粒的做法，鲜虾仁炒玉米粒怎么做

“鲜虾仁炒玉米粒鲜鲜甜”食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾仁炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒先开水烫熟或者蒸熟，热油下点姜，虾仁，翻炒。2、加入玉米粒翻炒。...
香辣玉米粒的做法健康美味超级下饭的香辣玉米粒香辣玉米粒怎么做

食材明细主料玉米粒（两根）辅料五花肉（适量）葱（适量）小米椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣玉米粒的做法步骤1、水果玉米用刀削成玉米粒，放入水中煮，待开后改小火再煮2...
虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒的做法，虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒怎么做

“从天猫超市买了几包虾仁，孩子吃肉少，做个虾仁看看孩子喜欢吃不😜”食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一根）玉米粒（适量）鸡蛋（两个）生姜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒黄瓜鸡...
玉米粒燕麦馒头的做法偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头玉米粒燕麦馒头怎么做

“很爱吃玉米，炒着吃煮着吃都爱，不怎么喜欢馒头，但是加了玉米粒的馒头就不一样了，好吃多了，还加了些红枣碎燕麦片和玉米粉，口感不似白面馒头的喧软，却是很有嚼头，别有风味。”食材明细主料面粉（适量）玉米粉（适量）辅料红枣碎（适量）燕...
青豆玉米粒的做法青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做

“这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见...
芝士玉米粒的做法，芝士玉米粒怎么做

“现在的玉米棒又大又饱满，经常吃水煮玉米，今天换种吃法，做个小零食，真的能治愈心情哦！”食材明细主料玉米（2个）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）芝士（适量）调料糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士玉米粒的做法步骤1、用小刀...
香肠玉米粒的做法，香肠玉米粒怎么做

食材明细主料玉米粒（适量）香肠（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）甜面酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠玉米粒的做法步骤1、玉米粒剥下，香肠切丁。2、香肠炒出油。3、再加点儿青椒，炒香，加甜面酱，炒香。4、下玉米粒略炒，加点...
椰奶玉米粒的做法，椰奶玉米粒怎么做

食材明细主料玉米粒（200g）椰粉（32g）奶粉（50g）辅料水（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰奶玉米粒的做法步骤1、将椰粉倒入碗中。2、再倒入奶粉。3、将玉米粒加入水中煮熟关火。4、倒入椰粉和奶粉搅拌均匀即可。5、成品...
清炒玉米粒的做法金玉满堂——清炒玉米粒清炒玉米粒怎么做

“玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细...
鸡米玉米粒的做法，鸡米玉米粒怎么做

“这个菜十分简单，但老少咸宜，既没骨也营养温和，材料普遍、色彩诱人。”食材明细主料鸡胸肉（1大块）辅料玉米（小半碗）青菜椒（1/2个）红菜椒（1/2个）腌料盐（约1/4茶匙）料酒（约1/2茶匙）糖（约1/6茶匙）胡椒粉（约1/4茶匙）玉米淀粉（1/2茶匙）水（1汤匙）...
青花椒盐玉米粒的做法，青花椒盐玉米粒怎么做

“当菜或者小零食都很可的玉米粒，做法简单，一看就会”食材明细主料玉米（半个）辅料食用油（一勺）调料青花椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青花椒盐玉米粒的做法步骤1、准备好玉米和调料。2、将玉米剥下来，清洗干净。...
玉米粒炒火腿肠的做法，玉米粒炒火腿肠怎么做

食材明细主料玉米粒（适量）火腿肠（一根）辅料胡萝卜（半根）油（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒火腿肠的做法步骤1、准备好上图食材，玉米粒、火腿肠、胡萝卜、大蒜。2、将胡萝卜和火腿...
沙拉玉米粒的做法，沙拉玉米粒怎么做

食材明细主料玉米（1个）辅料沙拉酱（适量）圣女果（1个）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、剔下玉米粒备用。3、热水烧开倒入玉米粒煮两分钟。4、当玉米粒浮在水面捞出沥干凉凉。5、挤上沙...
玉米粒拌甘蓝的做法，玉米粒拌甘蓝怎么做

“今来一款：玉米粒拌甘蓝，清脆爽口，营养丰富。简单易操作，低脂更健康！”食材明细主料紫甘蓝（适量）玉米粒（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒拌甘蓝的做法步骤...
雪菜炒青豆玉米粒的做法，雪菜炒青豆玉米粒怎么做

食材明细主料雪菜（130克）青豆（100克）玉米粒（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒青豆玉米粒的做法步骤1、材料：雪菜、青豆、玉米粒2、将雪菜清洗一下、捞出，挤干水分。3、放在案板上切碎，待用。4...
香甜玉米粒的做法黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒香甜玉米粒怎么做

“粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉...
玉米粒小餐包的做法，玉米粒小餐包怎么做

食材明细主料高筋面粉（200克）甜玉米（200克）低筋面粉（50克）鸡蛋（一个）水（125克左右）白糖（15克）黄油（15克）辅料椰蓉（适量）盐（2克）酵母（2.5克）沙拉酱（少许）咸甜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米粒小餐包的做法步骤1、将除黄油外的所有原料揉...
豇豆炒玉米粒的做法家常菜----豇豆炒玉米粒豇豆炒玉米粒怎么做

食材明细主料豇豆（200克）玉米粒（200克）胡萝卜粒（30克）火腿粒（30克）辅料色拉油（30克）葱花（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆，切成小粒，装入小碗内待用。2、将煮熟...
排骨炒玉米粒的做法，排骨炒玉米粒怎么做

食材明细主料排骨（适量）玉米粒（适量）原味烤肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗好2、排骨洗好3、起锅放油下入排骨爆炒4、下入玉米粒翻炒。加盐5、...