有关营养下饭菜-【毛豆炒肉】的精选知识

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毛豆炒肉的做法营养下饭菜-【毛豆炒肉】毛豆炒肉怎么做

“很多时候我还是很喜欢这种简单的家常小炒，不但简单而且美味、营养更是下饭菜，所以很多时候也会做这个菜，米饭无形中就多吃了一点。”食材明细主料毛豆（300克）猪肉丁（200克）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料食盐（适量）糖（1g）绍酒（少许）生...
剁椒毛豆炒肉丝的做法【剁椒毛豆炒肉丝】香辣可口下饭菜剁椒毛豆炒肉丝怎么做

“毛豆在中国是常见食物，在德国却只能在亚超买到冷冻的，而我们家离亚超比较远，很难得去买一次，所以毛豆对于我们来讲属于珍稀食品。这次去亚超买了一包毛豆，就在想怎么物尽其用呢。于是把一半的毛豆做剁椒毛豆炒肉丝，一半毛...
毛豆外婆菜炒饭的做法，毛豆外婆菜炒饭怎么做

食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（两个）毛豆（适量）外婆菜（适量）甜椒（少许）葱（少许）腊肠（少许）调料十三香（少许）海鲜酱油（少许）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆外婆菜炒饭的做法步骤1、所需食材：剩米饭、鸡蛋、毛豆、腊肠、...
豇豆炒肉的做法下饭菜豇豆炒肉豇豆炒肉怎么做

“继续分享快手家常菜，这个豇豆炒肉美味营养，非常下饭。豇豆营养丰富：1.补肾补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。2.消食豇豆可以健脾、...
毛豆营养价值

毛豆，一种我们生活中比较常见的美食，而且毛豆营养价值很高，接下来的文章会很清楚的介绍到毛豆的营养价值，喜欢吃毛豆的人可以看看这道食物的具体功效，文章还比较详细介绍了毛豆怎么烹饪会比较美味，那就让我们好好看看吧!一....
毛豆炒咸菜的做法下饭菜--毛豆炒咸菜毛豆炒咸菜怎么做

“一道下饭下面的小菜！”食材明细主料咸菜（一把）毛豆（适量）辅料辣椒（一点）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒咸菜的做法步骤1、自己家腌制的咸菜和自己家种的毛豆，纯绿色食品哦！2、咸菜切碎，毛豆洗干净...
什锦毛豆香饭的做法营养养生香饭系列二——什锦毛豆香饭什锦毛豆香饭怎么做

“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富，做法简便、快捷，还富含丰富的营养，是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来，最近比较忙，没来得急追加，今天正好有时间，自己也...
毛豆的营养价值

大豆的含义包括黄豆和毛豆。俗称毛豆，毛豆大家肯定都不陌生，甚至可以说很熟悉，因为这是我们日常生活中经常出现的一种蔬菜，它在我们的家里上非常容易看见。也是作为常吃的蔬菜出现在我们餐桌上，接下来我来带大家了解一下毛...
咸菜毛豆炒肉的做法，咸菜毛豆炒肉怎么做

“挺好吃，很下饭。”食材明细主料瘦肉（160克）毛豆（150克）咸菜（120克）辅料姜（2片）辣椒（2只）酱油（2汤匙）淀粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸菜毛豆炒肉的做法步骤1、准备好材料2、瘦肉切丁，加点儿酱油、淀粉拌匀腌制一...
卤水豆腐，营养美味又下饭图解

去过潮汕的小伙伴都会对潮汕的特色小吃念念不忘，潮汕其中最出名的还是属卤味了，卤猪脚、卤蛋、卤豆腐，卤猪肠等等各种卤味应有尽有。今天给大家介绍的是潮汕的卤水豆腐，咸香适宜，营养美味又下饭，尝过之后久久回味的卤味能使...
快手下饭菜——香干毛豆炒肉丁图解

午饭来一碟香干毛豆炒肉丁，想想都觉得美美的。毛豆软糯，香干细腻，肉丁鲜美，每吃一口都是一种享受。再配上一碗米饭，特别的下饭，不得不让人还想再来一碗。建议你们在做这道菜的时候，给瘦肉丁腌制一下，这样吃起来更鲜主料毛豆：25...
下饭的咸菜肉丝毛豆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸菜肉丝毛豆是夏天早餐最受欢迎的一道菜。对于保护心脑血管和控制血压很有好处，为蔬菜中的纤维冠军。毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。配上一...
营养炒饭的做法营养炒饭——又见剩饭营养炒饭怎么做

“我俩昨晚风风火火的赶回家后，才发现电饭煲里只有饭，菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~！（某人：别光顾着得瑟了，先弄点吃的填肚子啊......）于是，我指挥着某人从冰箱里拿出些...
毛豆有什么营养

毛豆的做法比较多，也是我们经常吃的一款家常菜，那么，大家知道毛豆有什么营养吗，可以看看文章对于毛豆的详细介绍，喜欢吃毛豆的人可以大量的吃这款美食，这款美食含有大量的维生素和膳食纤维哟，所以是可以调理我们肠胃的美食。...
咸菜毛豆炒肉丝的做法咸菜毛豆炒肉丝-----夏日下饭菜咸菜毛豆炒肉丝怎么做

“口感：毛豆咸鲜嫩，肉丝有嚼劲比较香，咸菜吸足了肉香味，非常下饭！”食材明细主料毛豆（适量）咸菜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料黑胡椒粉（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）蔬菜精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸菜毛豆炒肉...
下饭菜炒豆角的做法，下饭菜炒豆角怎么做

“夏天没有胃口，来一盘素的，味道不错。配一碗稀饭，超级赞！”食材明细主料豆角（适量）下饭菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（1克）生抽（1克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）下饭菜炒豆角的做法步骤1、提前准备材料备用。豆角去头和尾，折断...
营养丰富的毛豆炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆炒肉是一道做法特别简单的菜；毛豆是一种豆类蔬菜，除了含有丰富的蛋白质外，还有各种维生素和矿物质。毛豆炒肉不仅味道鲜美，而且能够改善人体的新陈代...
毛豆炒蛋的做法毛豆炒蛋-----家常简单营养美食毛豆炒蛋怎么做

“食材：食用油，盐，鲜毛豆半斤，干红辣椒2个切段，蒜片适量，做法：1、鸡蛋4个加点盐搅散，倒进油锅里煎成蛋皮，再切成丝或片。2、锅里放油烧热，放进冼好的毛豆，3、加盐和辣椒段及蒜片混炒，4、毛豆炒熟时放进切好的蛋皮炒均匀即成。”食...
酸菜炒毛豆的做法【下饭菜】酸菜炒毛豆酸菜炒毛豆怎么做

食材明细主料酸菜（200克）毛豆（400克）辅料油（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、毛豆去壳备用。3、锅内放油，待油锅8分热时，下毛豆翻炒至变色，放入小半碗水盖盖煮至八...
毛豆炒肉丁咸菜的做法【浙菜】：毛豆炒肉丁咸菜毛豆炒肉丁咸菜怎么做

食材明细主料鲜毛豆（适量）咸菜疙瘩（适量）猪瘦肉（适量）五花肉条（适量）辅料葱汁（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆炒肉丁咸菜的做法步骤1、鲜毛豆洗净去豆荚；咸菜洗净，切成小丁；猪肉洗净切成小丁备用。2、咸...
毛豆榨菜炒肉丝的做法毛豆榨菜炒肉丝儿毛豆榨菜炒肉丝怎么做

“一段时间的雨天过去之后天气步入酷热阶段，对于吃饭烧饭来说都是一个麻烦的问题，烧菜好热，烧好更热。。。。貌似简单清新的家常菜更受青睐了，昨天去看电影，一边刷微博看菜谱一边看电影这是我的习惯之一，其实我吧去电影院只...
辣炒毛豆的做法辣炒毛豆(美味下酒菜) 辣炒毛豆怎么做

“毛豆永远是盐水煮来吃太单调了.所以换个口味.咸辣适中.也没有太多生豆子的味道.绝对自创菜.虽然卖相不好.但味道确实不错.”食材明细主料毛豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）辣椒粉（适量）茴香（适量）孜然（适量）八角（...
腊肉毛豆炒饭的做法，腊肉毛豆炒饭怎么做

食材明细主料米饭（1碗）腊肉（1小块）冷冻毛豆（1把）辅料味极鲜酱油（1大匙）玉米油（1茶匙）葱花（1大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉毛豆炒饭的做法步骤1、腊肉切薄片。2、冷冻毛豆用水冲洗一下。3、锅放少许玉米油，把腊肉放入...
毛豆香干炒肉丁的做法【时令下酒菜】——毛豆香干炒肉丁毛豆香干炒肉丁怎么做

“【时令下酒菜】——《毛豆香干炒肉丁》毛豆是春夏季的时令食材，一般种植有早、中、晚季豆，是豆类在菜场销售时间最长的，是此季节餐桌上常见的，主妇们烹饪时用来提鲜的食材。其口感清香鲜脆耐嚼，营养丰富，更是春夏时期酒友...
毛豆炒肉的毛豆要不要煮一下

建议煮。毛豆最好先煮6-8分钟。因为毛豆炒肉的毛豆的表面有许多绒毛，容易沾染细菌等不宜物质，先煮一下会对毛豆表面绒毛的细菌有害物质起到杀菌作用，同时不熟的毛豆是有毒，所以先煮毛豆后炒肉能够让食用更加安全，而且炒的...