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有关紫薯蜜苦瓜怎么做好吃的精选知识

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  • 紫薯蜜苦瓜的做法,紫薯蜜苦瓜怎么做

    紫薯蜜苦瓜的做法,紫薯蜜苦瓜怎么做

    “去火~养颜,减肥”食材明细主料紫薯(适量)苦瓜(适量)蜂蜜(适量)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯蜜苦瓜的做法步骤1、苦瓜切段掏空,放盐水里泡一会2、红薯入锅蒸3、蒸好的紫薯捣成泥,可根据个人喜好,加入糖或...

  • 苦瓜酿紫薯的做法 素心居静苦瓜酿紫薯清凉一夏 苦瓜酿紫薯怎么做

    苦瓜酿紫薯的做法 素心居静苦瓜酿紫薯清凉一夏 苦瓜酿紫薯怎么做

    “苦瓜清热解毒,养颜嫩肤,降血糖。紫薯富含蛋白质,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质,最让人称道且广为人知的是它具有抗癌的功能。将这两种佳品合在一起制成夏日消暑凉菜,给你和家人带来清凉与健康。”食材明细主料苦瓜(1根)...

  • 蜂蜜紫薯糕的做法 软香小点——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎么做

    蜂蜜紫薯糕的做法 软香小点——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎么做

    “有时候实在想不出来早饭要吃什么。面包,蛋糕,包子馒头,粥轮番上阵还是觉得品种太少,宝贝偏爱糯米食物,妈妈就学着慢慢做吧。”食材明细主料糯米粉(300g)粘米粉(300g)辅料紫薯(4个(中等))配料蜂蜜(2勺)糖粉(20g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(...

  • 苦瓜桂花紫薯卷的做法,苦瓜桂花紫薯卷怎么做

    苦瓜桂花紫薯卷的做法,苦瓜桂花紫薯卷怎么做

    “苦瓜功效非常多,最值得一提的是清热解毒。紫薯富含花青素。”食材明细主料紫薯(2-3)苦瓜(1)辅料桂花蜜(适量)蜂蜜(适量)玫瑰花蜜(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜桂花紫薯卷的做法步骤1、2-3个小紫薯去皮切块放入保...

  • 忆苦思甜,紫薯蜜苦瓜怎么做又香又好吃

    忆苦思甜,紫薯蜜苦瓜怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:1紫薯:1蜂蜜:1辅料具体步骤1.紫薯洗净,削皮,切块,放到锅里蒸,蒸熟后盛出趁热压成泥,拌上蜂蜜。2.苦瓜切10cm左右的段儿,用筷子把籽儿捅出去。让后放...

  • 家常紫薯配苦瓜怎么做又香又好吃

    家常紫薯配苦瓜怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:2条紫薯:1个白糖:适量盐:适量蜂蜜:适量辅料具体步骤1.苦瓜洗干净去掉两头的尖。切成两段。用勺柄去掉里面的瓜瓤和籽,放进凉水里泡半小时,让它的苦...

  • 苦瓜紫薯的做法,苦瓜紫薯怎么做

    苦瓜紫薯的做法,苦瓜紫薯怎么做

    “苦瓜清热解毒,和紫薯搭配味道也不错,少些苦味。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增强食欲健脾开胃的效果;苦瓜中含有大量的维生素C。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料紫薯(1个)调料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...

  • 自己做的紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    自己做的紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:150紫薯:200辅料蜂蜜:适量盐:适量具体步骤1.原料:苦瓜、紫薯、蜂蜜。2.紫薯去皮切小块,苦瓜洗净;3.紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟;4...

  • 苦瓜紫薯圈的做法,苦瓜紫薯圈怎么做

    苦瓜紫薯圈的做法,苦瓜紫薯圈怎么做

    食材明细主料苦瓜(1条)紫薯(2个)辅料单晶冰糖(15块)番茄(1个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜紫薯圈的做法步骤1、紫薯,苦瓜洗净。2、苦瓜去蒂对半切开,用筷子或者小勺掏空内部。3、单晶冰糖准备好。4、蒸锅内放入冰糖大...

  • 苦瓜酿紫薯的做法,苦瓜酿紫薯怎么做

    苦瓜酿紫薯的做法,苦瓜酿紫薯怎么做

    “紫薯有助于润肠通便,苦瓜可以排脂,外苦里甜,紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦”食材明细主料苦瓜(一根)辅料紫薯(300g)苦味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜酿紫薯的做法步骤1、,把苦瓜切段去籽了放锅中煮熟,不要太...

  • 家常紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    家常紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一根紫蕃薯:一个炼乳:两勺辅料具体步骤1.黄瓜洗净'用筷子把里面的籽弄干净'放开水里煮放一点盐'一滴油'保护色泽'。熟后捞出凉下2.紫蕃薯...

  • 甜蜜蜜苦瓜的做法,甜蜜蜜苦瓜怎么做

    甜蜜蜜苦瓜的做法,甜蜜蜜苦瓜怎么做

    “苦瓜有清热解毒作用,但一般因为怕苦不爱吃,但如果加点蜜糖水,就感觉不太苦,容易入口。”食材明细主料苦瓜(1条)辅料蜜糖(1匙)砂糖(1匙)凉开水(4匙)甜味(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜蜜蜜苦瓜的做法步骤1、预备材料,清洗干净,将...

  • 紫薯苦瓜的做法,紫薯苦瓜怎么做

    紫薯苦瓜的做法,紫薯苦瓜怎么做

    “苦瓜是夏季消暑除烦食材,有特殊的苦味,苦瓜酿入紫薯可抵消一部分口味,淋上蜂蜜或果酱汁就更清爽美味了。”食材明细主料苦瓜(1棵)紫薯(2个)辅料食用油(几滴)调料果酱(1勺)盐(2克)苦味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯苦瓜的做法...

  • 紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:200紫薯:100辅料蜂蜜:适量具体步骤1.紫薯洗净去皮,苦瓜去两头取芯2.紫薯切小粒放保鲜膜里入微波炉三分钟3.苦瓜焯水断生,放凉水里冰冰4.紫薯加蜂...

  • 蜜烤紫薯的做法,蜜烤紫薯怎么做

    蜜烤紫薯的做法,蜜烤紫薯怎么做

    “紫薯选比较瘦的,这样比较容易熟软,先将紫薯洗干净,用纸巾吸干水分再放着风干水汽,将紫薯外层刷上蜂蜜,然后包上锡纸,烤箱预热230度,然后230度上下火烤30分钟”食材明细主料紫薯(适量)辅料蜂蜜(适量)(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗...

  • 紫薯甜蜜蜜的做法,紫薯甜蜜蜜怎么做

    紫薯甜蜜蜜的做法,紫薯甜蜜蜜怎么做

    “在广东的夏天,就是糖水甜品的天下无论是自制还是外吃,吃完了都觉得心旷神怡。我喜欢在煮紫薯/红薯/芋头糖水的时候加入一块生姜;先把生姜和材料炒香,再下水煲,香气倍加浓郁此外在中医角度来说,糖水偏寒,易惹风,糖水中加入生...

  • 蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做

    蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做

    食材明细主料苦瓜(1根)胡萝卜(20克)辅料蜂蜜(30克)冰糖(20克)酱油(10毫升)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜汁苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、切成薄片。3、过热水淖一下,捞出来过一下凉开水。4、锅里放水,放入冰糖熬制。5...

  • 自制紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    自制紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根紫薯:200辅料糖挂花:适量具体步骤1.苦瓜用清水清洗干净2.切成宽窄均匀的段3.将苦瓜中的瓤去除4.锅中水热后放入少许盐5.将苦瓜圈放入焯制几...

  • 自制紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    自制紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:一个苦瓜:一条花生:少许辅料炼奶:适量具体步骤1.紫薯蒸熟2.加入的一勺炼奶,压制搅拌一下。3.苦瓜切片4.去掉中间的子5.水烧开放在水里煮一下6.接...

  • 紫薯苦瓜圈的做法,紫薯苦瓜圈怎么做

    紫薯苦瓜圈的做法,紫薯苦瓜圈怎么做

    食材明细主料紫薯(两个)苦瓜(一根)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜洗净切段去瓤。2、放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3、紫薯洗净放入锅中蒸熟。4、加入蜂蜜压成泥状。5...

  • 紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根蜂蜜:1汤匙迷你紫薯:350辅料具体步骤1.紫薯洗净隔水蒸熟。2.去皮压碎成蓉,再加入一汤匙蜂蜜拌匀。3.苦瓜洗净去两头切段,用小刀将苦瓜的白色瓜...

  • 家常紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    家常紫薯苦瓜圈怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料紫薯:一颗苦瓜:一根辅料炼奶:一勺白糖:适量具体步骤1.紫薯切小块放盘子里,我是煮饭的时候,放在饭上面一起蒸熟。熟了之后味道很香喔2.苦瓜去囊,放入烧开...

  • 苦瓜紫薯凉糕的做法,苦瓜紫薯凉糕怎么做

    苦瓜紫薯凉糕的做法,苦瓜紫薯凉糕怎么做

    “紫薯苦瓜凉糕是一道家常小吃,夏天吃清热去火瘦身排毒养颜。”食材明细主料苦瓜(1个)紫薯(100g)辅料蜂蜜(2匙)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苦瓜紫薯凉糕的做法步骤1、食材备好。2、苦瓜切去两头用筷子插进去拧几下把籽...

  • 蜂蜜苦瓜的做法,蜂蜜苦瓜怎么做

    蜂蜜苦瓜的做法,蜂蜜苦瓜怎么做

    “天干物燥来个不苦的蜂蜜苦瓜败火呦~”食材明细主料苦瓜(半根)调料蜂蜜(3匙)盐(2匙)苦味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜苦瓜的做法步骤1、帅气的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮干净。这是不苦的关键要素。3、少许盐...

  • 家常菜紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    家常菜紫薯苦瓜怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫薯:2个苦瓜:1根辅料熟花生仁:适量炼乳:适量盐:适量具体步骤1.紫薯洗净切段上锅蒸熟。2.取出放在碗里捣成泥。3.加以大勺炼乳拌匀备用。4.苦瓜洗净切...