有关【醋溜藕片】-经常吃藕身体好的精选知识

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醋溜藕片的做法【醋溜藕片】---经常吃藕身体好醋溜藕片怎么做

“这个时候是经常有藕的，经常吃藕对身体好藕的做法多种多样，这次分享两种做法，一种是醋溜，一种是姜末拌的，都是我们这里比较家常的菜。也是经常吃的这份醋溜藕片与以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，这样炒起来很省时间”食材...
#爱美食#醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量油：适量生姜：适量米醋：适量具体步骤1.藕洗净，切成小薄片2.热锅起油，爆香生姜，倒入藕片，大火急炒3.边炒边点适量温水，洒入食盐4.滴入适量...
易做的醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：250辅料柠檬片：适量油：适量盐：适量蒜：适量味极鲜：适量醋：适量具体步骤1.莲藕去皮切片泡清水里2.蒜拍碎，柠檬片切小片，倒味极鲜和醋调汁3.炒菜前莲藕...
麻辣醋溜藕片的做法，麻辣醋溜藕片怎么做

“莲藕是高糖低脂肪食物，有祛瘀，活血，清热凉血，通便止泻、有一定健脾止泻作用，能够增强我们的食欲，促进消化，这道麻辣醋溜藕片，清爽可口，麻辣鲜香，营养美味！”食材明细主料莲藕（400克）红椒（适量）糖（5克）花椒（少许（3克））白醋（10克）辅料青椒（适...
醋溜藕丝的做法，醋溜藕丝怎么做

“简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞...
醋溜藕片的做法【浙菜】--醋溜藕片醋溜藕片怎么做

“醋溜藕片：【所属菜系】浙江菜【特点】味道鲜美,酸甜适口，清脆爽口。”食材明细主料藕（1节）辅料葱（10克）姜（5克）醋（15克）酱油（10克）白糖（15克）盐（2克）花椒油（5克）味精（2克）淀粉（5克）色拉油（25克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的...
美味的醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕，是我比较喜欢吃的，因为它生吃时脆甜可口，唇齿留香，后味回甘。他醋溜着吃又是另一番味道，在醋溜的过程中加入了洋葱，使脆爽的莲菜里有股葱香，反过来洋葱里...
家常菜醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：适量辅料葱：适量蒜：适量干辣椒：适量姜：适量米醋：适量具体步骤1.藕切片，入水淘洗两遍2.葱切圈，姜切丝，蒜切片，辣椒切圈3.坐锅热油4.爆香葱姜蒜辣椒5.入藕...
常吃不腻的醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：300辅料盐：适量油：适量葱：适量白醋：适量具体步骤1.1、将藕去掉两端的节，轻轻刮去外皮，冲洗干净，切成薄片，立刻浸泡到清水里，漂洗几次。2.香葱切葱花。3....
自制醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：一节辅料葱姜蒜：适量青椒：适量胡萝卜：适量油：适量盐：适量醋：适量鸡粉：适量红辣椒：2个具体步骤1.藕去片切片放水中浸泡捞出，葱姜蒜切好，红辣椒切小段，青椒切...
糖醋藕片的做法【天津】糖醋藕片糖醋藕片怎么做

“一道开胃的家常菜。”食材明细主料藕（一节）辅料葱（一段）姜（两片）蒜（两瓣）香葱（适量）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋藕片的做法步骤1、葱姜蒜切片，准备一个八角。2、藕清洗去皮后一...
下饭的醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：适量辅料红椒：适量菜籽油：适量盐：适量米醋：适量青椒：适量具体步骤1.藕切薄片，泡入清水中，用手轻轻搓几下，中途换两次水。2.青椒捏软，用刀在蒂头轻轻划一...
口感好的醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：500青红椒：50辅料盐：适量酱油：适量油：适量醋：适量白糖：适量具体步骤1.藕去皮削成薄片，放人冷水中泡泡2.锅内倒油，爆香葱姜3.倒入藕片4.加少许酱油翻...
醋溜藕丁的做法，醋溜藕丁怎么做

“简单健脾开胃菜--醋溜藕丁。这是一道普通的家常小菜，简单易做，开胃又下饭。”食材明细主料藕（400克）辅料辣椒（少许）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）白醋（适量）香葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丁的做法步骤1、材料...
醋溜莲藕片的做法，醋溜莲藕片怎么做

食材明细主料莲藕（一段）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋溜莲藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净浸泡水中。2、大蒜和大葱切碎装盘。3、莲藕切薄片冲洗多余的淀粉浸泡水中。4、...
醋溜小藕片的做法，醋溜小藕片怎么做

“吃藕不‘丑’脆溜溜～”食材明细主料青辣椒（适量）藕（适量）红辣椒（适量）黑木耳（适量）辅料白糖（适量）大蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜小藕片的做法步骤1、嫩藕削皮洗净，黑木耳用温水...
诱人的醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料味精：适量油：适量胡萝卜：1根醋：适量盐：适量具体步骤1.将藕刮干净，洗净切片，胡萝卜洗净切片2.热锅热油全下，翻炒一会加醋，加盐，炒1分钟加味精出...
醋溜藕片（首发）怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕瓜：1节辅料盐：适量花椒：适量油：适量干辣椒：1个醋：适量具体步骤1.准备1节藕瓜。2.去皮切片，放盐水中浸泡洗净。3.锅中倒入底油，油热下辣椒，花椒爆香。4....
「DIY美食」醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：300辅料油：适量猪肉：适量醋：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.葱切片，肉切条。藕片提前焯水，冲凉控干。2.锅子烧热，放入油，烧热，倒入葱、肉，煸炒至猪肉发白。3...
醋溜莲藕的做法，醋溜莲藕怎么做

“很喜欢吃藕，而且这道菜比较开胃哦！”食材明细主料藕（适量）辅料醋（适量）糖（适量）豆瓣酱（适量）蒜末（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莲藕的做法步骤1、买来新鲜的藕，把表面那层皮刮掉。2、切成薄片，要均匀哦，厚薄不...
糖醋藕片的做法糖醋藕片（无油版）糖醋藕片怎么做

“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主...
醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕片，非常好吃的一款食材，多吃对于身体非常有帮助，这款藕片味道好，吃起来是酸辣味，可以在烹制过程中加入肉类，更加好吃一些，这款藕片味道不错，喜欢的人赶紧在...
简单版醋溜藕片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料油：20ml醋：10ml盐：适量葱花：适量具体步骤1.藕去皮洗净，我买的藕比较大，所以切成两办，这次只炒一半，就足够两个人吃了哦。2.切成藕片，葱花切适量，...
糖醋藕片的做法凉菜-糖醋藕片糖醋藕片怎么做

食材明细主料藕（适量）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕片的做法步骤1、藕切片，薄细均匀成盘好看。2、找一个非铁锅烧开水，把藕烫约两分钟左右，捞出过凉。3、加白醋，多加糖，少放点盐，...
醋溜藕片的做法，醋溜藕片怎么做

“此菜做法和配料都很简单，吃起来酸咸脆爽，非常开胃。”食材明细主料藕（400g）辅料醋（2勺）糖（1勺）盐（适量）花椒（几粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的做法步骤1、藕去皮洗净切片。2、锅里注油烧热，放几粒花椒炸香。3、...