有关牛肉西兰花的的精选知识

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牛肉西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：2两西兰花：500疆：两大片蒜米：适量油：适量盐：适量酱油：适量辅料具体步骤1.西兰花飞水2.过冷河3.牛肉我买点是切好了的4.爆香彊蒜下西兰花翻炒落盐适量装...
灯影牛肉西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：400灯影牛肉丝：300辅料姜蒜：各少量具体步骤1.原料：西兰花400克、灯影牛肉丝300克、姜蒜各少量。2.西兰花在盐水中浸泡30分钟，能彻底清洗干净。3.热...
美味西兰花炒带子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带子(鲜贝)：8只西兰花(用手斯成小块)：1棵辅料干淀粉：少许水淀粉：适量姜片：3片具体步骤1.子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉，腌好入味。2.西兰花放...
美味肉汁西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：1棵肉末：150辅料淀粉：少许料酒：少许酱油：少许糖：适量蚝油：少许蒜：适量葱花：适量具体步骤1.西兰花洗净，切成小朵；煮开一锅水，放入西兰花汆烫约一分钟后捞出...
玫瑰西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：一颗辅料西红柿：1个具体步骤1.西红柿削皮，和削苹果皮是一个办法～削得越长越好啊～2.把削好的皮卷起来～用牙签固定，一朵小花就出来啦～3.再来一朵4....
好吃美味的牛肉西兰花的做法怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃美味的牛肉西兰花的做法，牛肉是一种非常好吃的肉类，饱腹感强，而且还富含纤维，所以我们要多多食用牛肉，那么今天哦我们就来学习一道菜好吃美味的牛肉西...
家常香菇爱上西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料香菇：适量西兰花：适量葱姜算：适量辅料海鲜酱：少许耗油：少许醋：少许提味花椒粉：少许盐：适量花生油：适量具体步骤1.将香菇焯水断生，沥水备用！2.西兰花用热水洗...
自制牛油双菇西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料蘑菇（中大）：5颗鸡腿菇（中）：3个西兰花（小）：1颗辅料葱花：适量特级橄榄油：2茶匙牛油：5盐：少许糖：少许水：少许具体步骤1.将材料洗净。蘑菇们切成同等大小备用。2.小火...
美味牛肉西兰花的做法怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟色泽青绿的西兰花予以完美的装饰，让人看着就胃口大开。而且牛肉西兰花的做法简单快捷，凉拌的牛肉搭配着清脆爽口的西兰花，其口感和色泽都是一等一的。这...
西兰花牛肉汤面的做法【广东】西兰花牛肉汤面西兰花牛肉汤面怎么做

“西兰花牛肉汤面并没有下过多的酱料，算是清汤，吃得到牛肉的鲜甜味，最后下的是生葱与生辣椒，所以同时又有醒胃的作用，在冬日的早午晚饿得发慌的时候，快速煮上一大碗，真的好满足！”食材明细主料全蛋面（适量）牛肉（适量）朝天椒（适量）葱...
牛肉炒西兰花

美食那可是拥有容忍无法抵挡的诱惑，现在生活水平的不断发展，越来越多的人懂得怎么去享受生活，而享受生活自然是离不开吃一些好吃的。但是每次都去下馆子，也会令人厌烦，何不自己做美食呢？下面我给大家介绍一下牛肉炒西兰花。...
西兰花牛肉的做法，西兰花牛肉怎么做

“情人节的另一枝花，西兰花，经济实惠！”食材明细主料西兰花（300克）辅料熟牛肉（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花牛肉的做法步骤1、西兰花掰成小块2、洗净用...
西兰花凉瓜牛肉的做法【飞禽走兽】西兰花凉瓜牛肉西兰花凉瓜牛肉怎么做

“凉瓜炒牛肉，西兰花炒牛肉....本可烧两道菜吧，我把它们都烧一块了哈哈....很不错哦。”食材明细主料牛肉（200克）西兰花（60克）凉瓜（1小节）辅料姜（2片）蒜（2瓣）葱（1根）配料胡椒粉（少许）食用油（适量）生抽（少许）生粉（少许）料酒（少许）鸡粉（少许）清淡（...
牛肉卷炖西兰花的做法，牛肉卷炖西兰花怎么做

食材明细主料牛肉卷（适量）西兰花（适量）白菜（适量）豆皮（适量）红萝卜（适量）鱼丸（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）火锅料（适量）香菜（适量）蒜苗（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）水（适量）中辣（口味）炖（工艺）一小时...
牛肉炒西兰花的做法，牛肉炒西兰花怎么做

“家有小朋友特别爱吃牛肉。和西兰花。一起炒，味道更美味”食材明细主料西兰花（适量）牛肉（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒西兰花的做法步骤1、西兰花切小洗好。2、牛肉...
西兰花炒牛肉的做法，西兰花炒牛肉怎么做

食材明细主料西兰花（适量）牛肉（适量）调料酱油（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒牛肉的做法步骤1、食材:西兰花用小苏打和食用盐浸泡十分钟，牛肉切片。2、牛肉放入少许酱油、...
牛肉拌西兰花的做法，牛肉拌西兰花怎么做

食材明细主料牛肉（150g）西兰花（120g）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉拌西兰花的做法步骤1、牛肉一块。2、切片。3、放油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉...
牛肉丁拌西兰花的做法，牛肉丁拌西兰花怎么做

食材明细主料西兰花（一个）辅料牛肉（适量）葱（适量）水淀粉（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）牛肉粉（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丁拌西兰花的做法步骤1、成品图2、制作方法：西兰花洗干净，切小块备用。3、西兰花冷...
蚝油牛肉西兰花的做法，蚝油牛肉西兰花怎么做

“宝宝很爱西兰花，搭配上牛肉就更营养。蚝油让牛肉的口感更加顺滑，味道更加鲜香。”食材明细主料牛肉（150克）西兰花（1个）辅料蚝油（2茶匙）生抽（1茶匙）淀粉（2茶匙）姜丝（3克）大蒜瓣（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油牛肉西兰花...
西兰花牛肉水饺的做法，西兰花牛肉水饺怎么做

“西兰花买多了，吃不完就变黄了，宝贝爱吃饺子索性试试西兰花包饺子能不能好吃呢！动手做起来，没想到很好吃呢，宝贝吃的很香！”食材明细主料西兰花（500克）牛肉馅（400克）辅料酱油（适量）葱（适量）玉米油（适量）调馅粉（适量）香油（适量）味精（适量）姜...
西兰花炒牛肉的做法【广东】西兰花炒牛肉西兰花炒牛肉怎么做

“西兰花是蔬菜之王，所含的维生素C非常丰富，是抗癌食物，而且味道鲜美，适合经常食用。我就很喜欢做荤素搭配的菜式，西兰花炒牛肉营养丰富，口感鲜嫩，多吃无妨。”食材明细主料姜（一块）蒜头（一个）西兰花（300g）牛肉（200g）辅料料酒（适量）生...
牛肉西兰花的做法，牛肉西兰花怎么做

“西兰花，补肾益精，补脾和胃，清理血管，抗衰老，可谓是好东西。”食材明细主料牛肉（400克）西兰花（300克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（1汤匙）小苏打（少量）白糖（少量）木茨粉（20克）大葱（少许）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉西兰花的...
西兰花牛肉面的做法，西兰花牛肉面怎么做

“买了牛腱肉，用了卤水汁卤酥烂后，在家就随时可以享用牛肉面了！”食材明细主料牛腱子（750克）西兰花（100克）面条（100克）辅料卤水汁（250克）料酒（2勺）冰糖（1小块）姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西兰花牛肉面的做法步骤1...
牛肉佐西兰花的做法，牛肉佐西兰花怎么做

食材明细主料牛肉（150g）西兰花（1颗）辅料姜（3g）淀粉（7g）水（200g）调料盐（4g）糖（2g）生抽（20g）黑胡椒粉（2g）玉米油（20g）料酒（10g）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛肉佐西兰花的做法步骤1、牛肉洗干净，切片备用。2、姜洗干净，切丝备用。3、牛肉...
西兰花炒牛肉的做法西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做

“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是，它是蔬菜类抗癌的佼佼者！我超级爱吃西兰❀炒牛肉，今天分享给大家！做法真的很简单，又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花（一颗）牛肉（110g）辅料蚝油...