千味醉

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牛肉西兰花怎么做又香又好吃

牛肉西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

牛肉 :2两
西兰花500
疆 :两大片
蒜米 :适量
油 :适量
盐 :适量
酱油适量

辅料

具体步骤

1. 西兰花飞水

2. 过冷河

3. 牛肉我买点是切好了的

4. 爆香彊蒜下西兰花翻炒落盐适量装盘

5. 落彊蒜爆香下牛肉猛火炒落盐适量

6. 炒熟牛肉装盘