有关养生金银粥怎么做好吃的精选知识

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养生金银粥的做法，养生金银粥怎么做

“一到过年走亲访友，大鱼大肉想想都害怕，最可口的倒是一碗热粥！”食材明细主料糯米（适量）玉米碴（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生金银粥的做法步骤1、准备适量的糯米和玉米碴2、淘米的同时也冲去玉米碴...
营养早餐花生银耳粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：50花生：50银耳：50辅料白砂糖：适量芝麻：适量具体步骤1.准备好所有材料2.银耳泡发，花生，大米芝麻清洗干净3.将所有材料放入炖盅4.加入适量水5.再加入...
养生的金银花胎菊茶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金银花胎菊茶是我自己最爱喝的茶点。如今市面上的奶茶店和茶馆数不胜数，看的人眼花缭乱，而各个店家所使用的食材更是五花八门，闻到茶香味想去奶茶店坐坐...
营养的花生银耳粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：70大米：80花生仁：40辅料银耳：适量具体步骤1.大米和小米备好。2.淘洗干净。3.放入高压锅，加水。4.花生洗净。5.花生一起放入高压锅。6.搞好，开锅后...
养生*银*杞*果粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银木耳：1朵枸杞：1把白果：18糯米：180辅料冰糖或白糖：适量具体步骤1.东西准备好！2.先把木耳泡水10分钟后！洗净切成碎粒！备用...3.再把白果切成两半去芯洗净，备用...
养生秋季养胃黄金粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道养生秋季养胃黄金粥正如同它的名字一样在秋季的时候还可以暖胃，粥在早餐的时间吃搭配一杯脱脂牛奶或者是一个土鸡蛋，绝对是一道非常的又营养的早餐...
金银生菜的做法，金银生菜怎么做

“金针菇、银芽、生菜三种食材做出一道简简单单的素菜，清淡又健康。”食材明细主料金针菇（200克）银芽（200克）生菜（1棵）红辣椒（1个）辅料花生油（小许）盐（小许）白糖（小许）生粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银生菜的做法步骤1...
白金荞米粥的做法春季养生营养白金荞米粥白金荞米粥怎么做

“民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。”食材明细主料白金荞米（80g）辅料水（2L）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白金荞米粥的做法...
红豆金银花粥的做法，红豆金银花粥怎么做

“这几天吃热上火所以今早煲了一锅红豆金银花粥，金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用。红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的功效，它富含铁质，能使人气色红润，多吃红豆还有...
养生银耳山药黑芝麻粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳可以提高人的免疫功能，山药属于滋补强健的食物，而黑芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪。总得来说，银耳山药和黑芝麻熬粥能益脾补肾，润肠滋燥，是一种延缓衰老...
黄金养生饭的做法养生黄金养生饭黄金养生饭怎么做

食材明细主料玉米碎（3把）大米（2把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金养生饭的做法步骤1、1、玉米碎3把，淘洗干净。2、2、将淘洗干净的玉米碎放入电饭锅内，按煮饭键煮开。3、3、大米2把淘洗干净备用。4、4、...
金银粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1/3碗糯米：1/3碗小米：1/3碗辅料具体步骤1.把大米糯米和小米混合冲洗干净后倒入砂锅，加入约米10倍量的清水2.砂锅内放一个汤匙，然后点火，大火煮开3.煮...
养生粥的做法，养生粥怎么做

食材明细主料红豆（适量）辅料莲子（适量）小米（适量）红枣（少许）枸杞（少许）大米（适量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（难度）养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮...
花生银耳粥的做法，花生银耳粥怎么做

“我国民间有“生花生养胃，煮花生润肺，炒花生保肝”的说法，银耳也有很好的滋阴润肺功效，花生与银耳同煮，花生粉粉的，银耳糯糯的，很好喝。煮花生有利于消化，经常喝此粥，可益气清肠、润肺去燥。”食材明细主料花生（100克）干银耳（20...
薄荷金银花粥的做法，薄荷金银花粥怎么做

“芳心暗许伴严寒，仲春红芽风拉长。一半清白一半黄，幽居自赏傲群芳。采来蓓蕾配良药，盛夏消暑伴骄阳。清馨淡洁沁心脾，千古佳茗茶飘香。这个是古人对金银花的称赞。金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉...
银耳枸杞养生粥的做法，银耳枸杞养生粥怎么做

“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米终于邮到了，真的太开心了。第一次享受到试用的优厚待遇，不错！呵呵呵！这段时间有点小忙，没有时间烹饪美味，今天终于休息了，利用一下午的时间，认真细致的烹饪了一道保健养生粥——银耳枸杞养生...
保健品银耳红枣养生粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳红枣养生粥是香米，小枣，银耳做成的一款美食，非常好的一款美食，营养比较丰富，所以大家都爱吃，这款美食多吃有益于身体健康，所以是大家都爱吃的一款美食，还...
金银丝的做法【冬季养生】金银丝金银丝怎么做

“对于我们家，爸爸在吃上从来不会亏待我们，总是买最好的最贵的做给我们吃，但是长时间的重油重口味，导致我们家三人血脂偏高，所以今年过年前爸爸住院两周，出院后我开始慢慢研究一些健康的食材为家人饮食做调整，根据自己家家人...
营养花生银耳粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：50花生：40银耳：20辅料水：适量红枣：适量具体步骤1.提前泡好的银耳，很快，几分钟吧2.今年的新花生，剥好，洗下，泡泡3.洗好的大米4.将原料放进炖盅里5.加入...
金银花瘦肉粥的做法，金银花瘦肉粥怎么做

“古人咏金银花；长藤绿叶布浓荫，朝吐银花暮作金。诗味无穷关不住，幽香阵阵出柴门。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如...
金银蒜烤生蚝的做法，金银蒜烤生蚝怎么做

“北方气温还没有升上来，早晚温度相差还是比较大，而生蚝也正是最为肥美的季节。仅仅十分钟，美味即刻呈现在眼前，蒜蓉和生蚝的碰撞，简直是人间极品美味。赶紧回家试试吧，你一定会爱上它的。”食材明细主料生蚝（8颗）大蒜（半颗）小...
养生黄金粥的做法，养生黄金粥怎么做

“五谷杂粮黄金粥。家里一些五谷杂粮，各取一点，加上一块南瓜，煮一锅营养丰富的黄金粥，暖胃养胃，做法简单易学。”食材明细主料玉米碴（20克）高粱米（20克）小米（20克）糙米（20克）南瓜（100克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养生黄金粥...
金银海鲜粥的做法，金银海鲜粥怎么做

食材明细主料大米（适量）小米（适量）虾仁（适量）龙利鱼（适量）海参（适量）花蛤肉（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡油（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金银海鲜粥的做法步骤1、大米、小米洗净放入电饭煲中熬好底粥2、虾...
养生黄金粥的做法补脾健胃的养生黄金粥养生黄金粥怎么做

“很久没有来报到了，今天要推荐给大家的是补脾健胃的养生黄金粥。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样食物，各有补益的特点，都针对脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式，没有一样是药，但配合到一起就是最...
营养美味的银耳莲子养生粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养美味，健康生活。银耳莲子养生粥，老少皆宜。提前准备好材料，每天早起半小时，为自己和家人准备一餐营养美味的早餐粥，开始多姿多彩的新一天，久之，可改善家...