胡萝卜渣鸡蛋饼的做法,胡萝卜渣鸡蛋饼怎么做
“胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,对多种脏器有保护作用。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基,B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。因此被誉为“小人参”。用胡萝卜渣做的鸡蛋饼色泽金黄口感软糯,即便是不爱吃胡萝卜的人相信也会喜欢的,尤其是对那些偏食的小孩子们,做家长的不妨试试。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜渣鸡蛋饼的做法步骤
1、胡萝卜洗净切丁
2、加180克水入料理机里
3、打成汁
4、过滤出胡萝卜渣,(也可以和胡萝卜汁一起做,只是我这个汁用在其他地方了)
5、打入一个鸡蛋
6、加适量面粉
7、加少许水、盐拌匀
8、不粘锅倒少许油,倒入胡萝卜蛋糊
9、两面煎至微黄煎熟
10、装盘
小窍门
最好用不粘锅煎制。
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