玉米面素馅烙饼的做法,玉米面素馅烙饼怎么做
“在我们东北玉米面就是仅次于白面、大米的粮食明星,比较出名的以玉米为食材所做的主食有玉米面贴饼子、苞米面粥、排骨炖玉米等。早期在东北的资源比较贪乏,蔬菜就少出现在餐桌上,不过现在我们不必再只是吃饼子喝粥了,现在的人都特别讲究营养的均衡,要主食与蔬菜的合理搭配,所以今天做的玉米面饼子不是单一的主食了,我加了菠菜和胡萝卜,这样营养搭配更合理,吃起来也方便。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 高级 (难度)
玉米面素馅烙饼的做法步骤
1、将胡萝卜剁碎。
2、菠菜洗净、放入沸水中焯3分钟、晾凉后挤出水分,切碎。
3、将两者混合。
4、放入亚麻籽油。
5、放入五香粉。
6、放入盐。
7、放入味精。
8、取一盆,放入适量玉米面。
9、放入适量水。
10、放入面粉,搅拌均匀,能使其成团即可。
11、取适量面团,在掌心按扁。
12、包入馅料,一定要多放。
13、收入口包好后按扁。
14、电饼铛刷一层油,预热。
15、放入玉米面饼。
16、煎至两面金黄即可。
小窍门
1面粉与玉米面的比例,我用得是1比3,一般做是1比1,我比较爱吃口感粗糙的,所以用得玉米面大了些,如果有消化不好的或者不爱吃口感粗糙的,可以加大面粉的比例。
2水量要适中,但是不要过干,否则煎制时会因丧失过多水分而口感偏干硬。
3如果您做的口感偏干或者硬,可以回锅蒸一下,就好了。
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