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五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做

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五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做

懒人就要多琢磨懒人餐,哈哈哈😂……

食材明细

主料
  • 圆心菜 (半颗)
  • 饼丝 (200g)
辅料
  • 鸡蛋 (2颗)
  • 洋葱 (半个)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 火腿肠 (1根(Q肠))
  • 葱花 (少许)
  • (1瓣)
  • (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 原味 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

五彩炒饼丝的做法步骤

  • 五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做 第2张

    1、先做准备工作,把胡萝卜,洋葱,圆心菜,火腿切丝备用,葱蒜切末,鸡蛋打散。(这里可以加一个青辣椒,因为我不爱吃,所以没有放)。

  • 五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做 第3张

    2、热锅放入食用油,先炒鸡蛋,鸡蛋炒好盛出备用。

  • 五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做 第4张

    3、锅内再次放入食用油,油热爆香葱蒜末,然后加入配菜翻炒,随后加入生抽再次翻炒。

  • 五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做 第5张

    4、随后加入冰丝铺面,加盖焖1分钟,以后加入适量盐,翻炒均匀就可以出锅了。

  • 五彩炒饼丝的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒饼丝》 五彩炒饼丝怎么做 第6张

    5、成品,铛铛铛铛✌️✌️✌️✌️。

小窍门

既然是健康瘦身餐,一定要菜多饼少哦……
另外菜要爆炒下就可以了,否则菜烂了口感就不好了呢!