韭菜能壮阳吗
韭菜是比较常见的一款蔬菜,也是大家经常吃到的蔬菜,那么,韭菜能壮阳吗,怎么吃韭菜才对身体比较好,大家可以看看这篇文章是怎么为我们介绍的,相信很多人看了这篇文章以后,一定会喜欢上吃韭菜的,赶紧来学习一下吧。
一、韭菜能壮阳吗
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
《本草纲目》记载,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿。”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居,却完全没有跟男性功能相干的内容。
《本草拾遗》中有“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之”的记载,其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据,不过,把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。这样看来,韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。
所以,“韭菜可以壮阳”这句话根本没有太多的科学依据,至于壮阳传说,就当它是个美好的心理安慰剂吧。在具体应用的时候,你可以根据个人身体营养的需要,吃多吃少应该由自己定,切莫盲目照搬。
二、韭菜的吃法
1、韭菜粥
做法:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。
功效:补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
2、韭菜炒鸡蛋
做法:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。
功效:温中养血、温肾暖腰膝。
3、韭菜炒鲜虾
做法:韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。
功效:补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。
4、烤韭菜
做法:把韭菜两头都裁齐,这样好看也很方便操作。放在烤炉上烤,先刷油,等韭菜开始变软,一般2分钟韭菜就软了,开始撒料。如果烤的韭菜多的话要插花的来回反复烤,那样才能使每串韭菜都烤制均匀。
功效:补肾温阳、行气理血、润肠通便。
由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。
了解了韭菜能壮阳吗以后,是不是觉得韭菜的功效还比较丰富,韭菜对于壮阳是有比较好的功效的,所以爱吃韭菜的人可以大量的吃,并且长期吃韭菜也是没有任何的副作用的,是非常不错的一款美食哟,赶紧来尝试一下韭菜的吃法.
-
什么食物清热解毒
因为不好的生活习惯,我们经常会吃一些容易上火的东西。并且身体会出现一些咽干,便秘等情况,那要怎样给身体清热解毒呢。除了避免不好的生活习惯之外,在吃的方面也是很讲究的。如果你因为一时嘴快,而吃了许多不健康的食物,那么就要赶快给身体排毒,什么食物清热解毒呢?一...
-
含糖低的肉类有哪些,大家知道吗?
众所周知,糖分是人体的能量之源。根据食物中含糖量的多少,将其分为高糖、低糖和无糖三大类食物。随着生活水平的提高,越来越多的人追求健康饮食。因此糖分摄取过量并非是好事,糖分过多会引起肥胖,特别是老年人在注重健康时就要减少不必要糖分的摄入。那么含糖低的肉...
-
有什么可以壮阳
壮阳的方法有很多,最常见的可以通过一些食物或者是运动都可以达到壮阳的效果,但是最好不要吃什么可以壮阳的药物,因为是药就有三分毒。其实在我们的日常生活之中,就有很多可以壮阳的食物哟,你们知道有有什么可以壮阳?有什么可以壮阳荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、...
-
紫苏水的功效与作用
大家想知道紫苏水的功效与作用吗,看看这篇文章是怎么介绍的,文章还介绍了紫苏的营养价值,是一篇关于健康饮食方面非常好的文章,让我们更加的了解了紫苏这款美食,也让更多的人爱上了吃紫苏这款美食,值得大家仔细阅读。一、紫苏水的功效与作用1.解表散寒紫苏辛散性温,能...