春天吃的水果有哪些,推荐给爱吃水果的你
春天应季的水果非常的多,平日里多吃一些水果对身体有很大的好处,今天小编主要给大家介绍春天吃的水果有哪些。
春天吃的水果有哪些
1.菠萝
菠萝是春天的一种应季水果,而且菠萝的汁水丰富,口感非常的不错,菠萝颜色很鲜艳,让人看起来就很有食欲。菠萝中含有一种特殊的酶,能够分解人体中的蛋白质,所以能够提高消化功能,而且菠萝还能够去水肿。促进人体合成免疫球蛋白,从而增强人体的抵抗能力。在吃大鱼大肉等油腻的食物之后,吃一些菠萝还能够有效防止脂肪在人体中的沉积。
2.梨
在春天吃梨也是非常不错的选择,因为春天天气干燥,人们经常会感觉到嗓子痒,这个时候吃一些梨,具有很好的清热解渴的效果。
3.草莓
对于草莓大家应该是在熟悉不过了,草莓的口感非常的香甜,而且草莓含有丰富的维生素C,能够增强人体的免疫能力。而且草莓中的铁元素含量也是非常丰富的,能够补血,促进血液循环。
4.杨桃
杨桃里面含有丰富的膳食纤维和果胶,能够促进肠道蠕动,将毒素排出体外,还能够分解人体中的脂肪和胆固醇,适用的人群非常广泛。
文章里给大家推荐的都是性价比非常高的水果,春天天气渐渐的炎热,多吃些水果对身体是很好的哦。
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