北方正月吃什么水果好，这些水果推荐给大家

水果当中的营养价值是很多其他食物当中所没有办法代替的，所以平时我们一定要适量的试用一些水果，然而水果的种类是有很多的，不同种类的水果，无论是口感，价格，营养价值都是差异非常大的，那么北方正月吃什么水果好呢？

北方正月吃什么水果好

1.苹果

苹果应该说是一种非常常见的水果，现在很多人都有，每天吃一个苹果的习惯，因为适量的吃苹果是可以增强人体的免疫力的，即使是在冬天的时候吃一些苹果，也都是非常不错的选择。

2.草莓

正月里这段时间正好是草莓比较多的时间段，因此这个时候的草莓从口感上来说是比较不错的，另外价格也会相对比较实惠一些，在草莓当中含有非常丰富的营养价值，比如说其中含有多种维生素，蛋白质，果胶，有机酸，大量的糖类物质，同时还含有铁元素，锌元素和钾元素等一些我们人体所必需的矿物质元素，这些元素对我们人体来说也都是非常有益处的。

3.猕猴桃

猕猴桃又被称之为奇异果，是一种水分特别丰富的水果，同时猕猴桃当中的维生素C含量是非常高的，另外，在猕猴桃当中含有的钙元素是葡萄柚当中该元素的2.6倍，也是苹果当中的17倍，因此，猕猴桃的营养价值会比大部分的水果当中的营养价值都要高。

4.山楂

山楂的口感是酸甜的，因此具有一定的开胃和消食的作用，尤其是在正月里的时候，我们一般会吃的东西会比较油腻，同时也会吃的比较多一些，在这个时候吃一些山楂就可以，很好地增强我们的消化的功能，同时，山楂当中韩含有非常丰富的维生素和黄酮类物质，这些物质都可以起到一定的增强人体免疫力的作用。

5.樱桃

殷桃当中含有非常丰富的维生素和一些微量元素，尤其是樱桃当中的铁元素含量是所有水果当中最丰富的，因此，对于一些爱美的人来说，食用樱桃是非常不错的选择，可以起到一定的祛斑和抗皱的效果。

北方正月吃什么水果好？其实有很多水果都是特别适合在正月里的时候食用的，除了以上向大家介绍的这些水果以外，比如橙子，柚子之类的水果，也特别适合在冬天的时候使用，因为冬天相对来说，气候是比较干燥的，吃一些这样的水果，可以促进我们的消化，起到一定的滋润的效果，对肠胃极好。