春天的水果有哪些,这么多你都吃对了吗?
春天是一个非常温暖的季节,春暖花开,万物复苏的季节,各种漂亮的花也开了,所以呢我们也要换上新装出去踏春了,春天的果实也有很多,水果是一年四季都不能断的哦。春天你都吃什么了呢?应季的水果还是不少的,像山竹啊,柑橘啊等等。春天的水果有哪些,看文章。
一、春天的水果有哪些
1、菠萝
这个时节的菠萝,肉果饱满肥厚,香甜可口,每一口都是满足感。适量吃一些菠萝有助于增进食欲,促进肠胃消化。不过菠萝吃多的容易上火,所以看到美味可口的菠萝,也不要贪嘴过量食用哦。
2、山竹
相信很多小伙伴都喜欢吃山竹,这个时节的山竹新鲜多汁,口感爽滑,适量吃一些还有助于去燥降火,给身体补充水分。不过山竹的价格要比普通水果贵一些,而且果皮偏厚,很多小伙伴表示“不够吃”。
3、琵琶
琵琶是我国南方常见的一种水果,每年清明节前后,小编登山远足时总能见到大片的琵琶种植园,黄灿灿粉扑扑的琵琶挂满枝头,景象十分壮观,许多躲过的人都会到枇杷园讨些刚摘下来的琵琶买了带回去。琵琶的口感清爽,能够润喉止咳,去燥降火,可以说是淡季非常优秀的一种水果。
4、桑葚
这是农村大山里常见的一种野果子,近几年来受到广大食客的青睐,逐渐步入市场,现如今在水果摊上也经常能看到,成熟的桑葚是漂亮的紫红色,口感酸甜,倒也不失为春季里一种美味的水果。
5、草莓
一般正常成熟在3月份,也是春天的时令水果之一,其果肉多汁,口感饱满,含有丰富的维生素C,食用有助于帮助消化。
6、樱桃
一般正常成熟也是在3月份,是春天的时令水果,其营养丰富,富含蛋白质、维生素及各种微量元素,食用具有益气健脾,和胃祛风湿的功效。
7、李子
其抗氧化性含量非常高,食用对于皮肤有美颜作用,味酸,是女性比较钟爱的水果之一,其品质比较多,一般我们认为三月李是春天的水果,市场上四月初也开始售卖。
8、柑橘
柑橘类水果所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有:类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。
春天的水果有哪些,这么多你都吃对了吗?看了文章,是不是觉得自己吃的还不够啊,没有吃全,不过春天的水果挺贵的,像前段时间,草莓要16块钱已经,花的小编肝疼啊。吃新鲜的蔬菜水果还是对身体有好处的,我们可以选择自己喜欢的,偶然尝一下高价位的也不错。
-
盆子种洋葱的方法
洋葱,属于是一种蔬菜类型的食物,平时在人们的生活中会经常性的食用到,多有人将其给当作调味料或者是食材来进行食用。那么大家可能都比较了解的是洋葱的烹饪方法,以下小编会为大家介绍到的是,有关于洋葱的种植方法哦,一起来看看吧!一、盆子种洋葱的方法1.如果家里买...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷营养价值丰富,经常食用对我们的身体有好处,而枇杷花更是一种中医中常见的药材,既然能入药就可见它的药用价值了,可是您知道琵琶花到底对我们身体有哪些好处吗,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小编对此做了归纳,希望可以帮到您。一、枇杷花的功效成分:富含纤维...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...
-
月经期吃什么补气血
现在的生活压力越来越来,很多女性的生活规律也被打乱,有许多的女性朋友反应,自己的经期都是不愉快的度过的,由于不规律的生活规律,很多女性都有气血不足的问题,对于气血不足问题,小编就来说一下吃什么补气血,尤其是月经期吃什么补气血。月经期吃什么补气血一、姜枣红糖...