处暑日吃啥传统食物?
一年有二十四节气,今天的8月22日是我们的处暑日。处暑日可以说是反映气温变化的一个重要节气,意思是暑天离开的意思,在这天,许多人都会庆祝一下热天终于过去,那么,处暑日吃啥传统食物?
处暑日吃啥传统食物
1.苹果
都知道,苹果中含有丰富的维生素C、E以及多酚等物质成分,对我们人体有非常好的作用。因为苹果中钙的含量很多,因此适当的多吃苹果可以帮助我们代谢掉体内多余的盐分物质,有助于我们减肥。
2.梨
在处暑来临,秋季时节气候干燥的时候,我们常常会感到口干舌燥,如果我们每天吃上一两个梨的话,就可以帮助我们缓解这种燥热感,有益于我们身心健康的发展。而且,梨本身就是一种十分受欢迎的水果,汁水超多,而且口味酸甜迷人,还具有很高的营养价值,很适合我们在干燥的季节食用。
3.银耳
银耳作为一种口感独特的菌类,外观喜人,内部食用可以在处暑后帮助我们润缓肺部、清热,有很多好处。
4.白丸子
在处暑日吃的还有一种传统食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸子,它既可以给我们的身体补充一定量的碳水化合物,又可以帮助我们进行解渴,不仅味道鲜香美味,而且它所富含的营养物质也很多,适当地多吃是对我们的身体健康有益处的。
5.酸梅汤
酸梅汤可以说是很多人的最爱了,特别是在天气燥热的时候,来一杯清凉解渴的酸梅汤,又酸又甜,喝起来冰冰凉凉的,很是美味,很适合处暑日喝。
处暑来临,虽然白天的气温还是很高,但是晚上我们还是会不自觉地感到一丝冷意,因此,一定要注意保暖,不要受凉,今年的处暑日马上就会来临了,看到这么多好吃的、好喝的,是不是很期待,那就让我们一起期待今年处暑的到来吧!
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