成熟的枣子怎么做呢
红枣想必大家都知道他的营养与功效,尤其是女生姨妈来的时候经常吃大枣。那么枣子成熟后可以用来做什么呢?对我们的身体有什么帮助呢?对我们的身体有什么样的的影响与功效呢?红枣的营养价值如何得到应用呢? 让我们一起来看看吧。
成熟的枣子怎么做呢
1、枣子蒸熟,预防哮喘
秋季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶,补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了
3、红枣熬汤,止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
4、红枣煮蛋,补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
不知道你吃过没有,不知道从什么时候开始,有一个零嘴——枣夹核桃突然横空出世。红枣剥开去核,再夹上一瓣核桃果肉,成了又一款人气零嘴,也不知道是谁发明的,反正它就这样风靡了全国。
6、默契配合的美味
可能核桃皮稍带苦涩,红枣又太甜腻,有些人不爱吃。但是你有没有试过两者的结合?将红枣核去掉后,填充进核桃肉,一口咬下去,软糯的红枣与香脆的核桃组合成层次丰富的完美口感,红枣肉和核桃肉在牙间混合磨碎,甜味和香味慢慢融合,一定也会让原本不爱单独吃核桃和红枣的你,爱上这美妙的搭配。
成熟的枣子可以做很多的美味,搭配起来简直满足的不得了,如果还有更好的分享,可以留言给小编哦。可以给小编点个赞。如果有什么建议或者是意见,欢迎给小编留言哦。而且枣子又美味又香甜,脆脆的,特别好吃哦。枣子还有其他很多的做法,大家也可以试一试。
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