核桃吃法有哪些呢
核桃是我们日常生活中非常常见的一种食物,而且核桃有着非常多的营养价值和功效作用的,大家是不是对与核桃有着超高的作用呢,接下来让小编来给大家介绍一些核桃的吃法有哪些吧,让我们大家一起来看看吧,看看他们是不是非常的美味吧。
核桃吃法有哪些呢
一、山药核桃面包的做法
1.将所有材料一起搅拌至表面光滑有弹性,冷冻2小时,将冷冻好的面团擀开,包入折叠奶油,对折包起
2,三折两次后,冷冻松弛30分钟,擀开放入细糖
二、初老醋核桃仁的做法
1.准备核桃,用核桃专用去壳器把外皮剥掉,核桃仁清洗后泡进清水中,浸泡一夜
2,核桃仁泡好后,手剥掉核桃仁上的红色外皮
3,剥好的核桃仁放入容器中,调入盐、醋、香油,拌均匀即可享用
三、咖啡核桃麦芬蛋糕的做法
1.将奶油隔水软化,加50克砂糖搅拌均匀,加入蛋黄继续搅拌均匀,蛋白加80克砂糖、柠檬汁打至干性发泡
2.取一半2中的糊和一半3中的糊混合,筛入一半的低筋面粉和泡打粉、奶粉搅拌均匀
3.再续入剩余的2、3和剩余的低粉混合拌匀.咖啡用热水约5_10毫升冲泡搅拌均匀,加入面糊中
4.加入核桃仁,倒进麦芬蛋糕纸杯,约8分满。烤箱200度,烤约30分钟即可
四、杏仁核桃全麦小饼干的做法
1.黄油放置室温软化,放入糖粉,顺着一个方向不停搅拌,直至打发成乳白色
2.打入一个鸡蛋,再顺着一个方向不停的搅拌,直至鸡蛋与黄油完全融合5.筛入低筋面粉和泡打粉
3.把核桃仁用擀面杖擀碎
4.加入全麦面粉、杏仁粉、核桃碎,将以上原料活成面团,用手指按面团感觉面团不黏手,也不干就合适了
5.把面团放入保鲜袋中用擀面杖擀成3-4毫米厚的面片
6.用刀把面片切成小方块
7.将小方块一个一个的放到油布上。中间留点间距。烤箱预热,170度烤15分钟左右
五、核桃的功效和作用
核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明,核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防子宫颈癌及各种癌症。
原来核桃有着这么多的食用方法啊,核桃吃法是不是非常的多呢?而且核桃是非常具有营养价值和功效作用的,而且核桃还有着抗癌症的功效呢,还有着特别高的医疗效果呢,多食用是会对身体好的,而且各种做法都是非常美味的呢,大家是不是都清楚了呢。
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