吃大葱能补肾吗,这些配方学起来
大葱,是生活中一种常见的调味品,在做菜的时候,放上一些大葱,会使做出来的菜肴更加的清香可口。尤其是在山东,东北一些地方,大葱更是生活中不可缺少的一样东西,大葱蘸酱,大葱卷煎饼,使它们喜爱的食物。有人说吃大葱可以补肾,真的如此吗?
一、吃大葱能补肾吗
俗话说“一根葱,十分钟”,很多男人认为吃大葱具有强大的壮肾效果。实际上,大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效,但是并没有传说中那么神奇。适当吃一些大葱,对不坚挺不持久是有一定的辅助疗效,切忌过度迷信而放弃传统疗法。
二、这样搭配补肾给力
材料
枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
用法
二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
三、大葱的功效
大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激欲望,从而“壮肾补阴”。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
北方人热衷于大葱,甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱,其口味还是很多人难以接受。所以对于大葱壮肾应根据实际情况而定,可以多做大葱为配料菜品。一般人群均可食用大葱,患有胃肠道疾病的人不宜多食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。
四、美味食物—营养好肾才好
春笋烧肉
准备炒料,五花肉切2-3厘米大块,锅热后直接下锅翻炒出油,如果肉比较瘦也可以倒一些油,翻炒至肉变色。放入炒料翻炒香。倒入味极鲜酱油及红烧酱油翻炒至均匀上色。加入水,没过猪肉2厘米,加入腐乳汁,开锅后转小火炖30分钟。春笋斜刀切菱形块,30分钟后下锅同时撒盐,炒匀后小火炖20分钟,汤汁浓稠即可
水油皮的材料倒入容器内。先用筷子搅拌成絮状。再揉成团以后,取出放在揉面垫上揉,揉到轻轻拉开面团会有薄膜。把面团滚圆后盖上保鲜膜。油酥材料放入容器内,先用筷子搅拌成絮状,再轻揉成团即可,把水油皮分为22g左右的面团,油酥分为18g一个的面团。取一份水油皮擀成饺子皮状,把油酥包在里面,像包包子一样收口。然后擀成牛舌状,从一头卷起来,所有面团按以上步骤卷好,盖上保鲜膜醒发15分钟。醒发好的面卷再一次擀成长牛舌状,再一次卷起来,盖上保鲜膜醒发15分钟。醒发好的面卷,从中间压一下,对折,然后压扁,擀成饺子皮状,然后切成9条,首位短的两条合并起来成为一条。然后横竖各四条开始交叉编织,取一个熟鸭蛋黄,包上豆沙,(我在这里还包了麻薯,因为刚好蒸了麻薯,没有的话可以不用包,麻薯制作详见我写的麻薯蛋黄酥那个菜谱)然后收口,刷上一层蛋黄液,烤箱提前预热160度,上下火,先烤10分钟。然后取出,再刷一层蛋黄液,撒上白芝麻,继续烤15分钟
吃大葱能补肾吗,看了上面说的,相信您心里一定有了一些答案。实际上大葱的功效没有大家所说的这么神奇,但是他确实有解热,通阳,预防癌症的效果,所以大家在平时可以多吃一些大葱,在做菜的时候加入一些大葱,可以增加食物的清香,大家可以试试。
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