关于芒果汁的做法有哪些
一到夏天,天气高温难耐。无论是逛街还是旅行,来一杯果汁,喝上一口清凉又解暑。大家都喜欢吃水果,吃水果甘甜可口、味道鲜美的的同时,还能给我们身体补充能量,吸收水果中的养分。果汁也一样,水果经过加工以后变成果汁,每杯果汁都带有特有的香气和口感,并且营养加倍。今天我们来了解一下芒果汁的做法吧。
关于芒果汁得做法有哪些
一、对芒果的认识
芒果是在市面上特别常见的水果,金黄金黄的颜色,看着就诱人,芒果中含有各种维生素矿物质以及糖类。其中维生素a及c含量相对来说较高,还含有人体所需的钙元素铁元素磷元素。食用芒果有很好的美容养颜保健作用,芒果中含有大量的纤维,可以改善便秘。对血压高的人群也有帮助。
二、芒果的做法有哪些
现在,让我们来学习一下芒果汁的做法。果汁可以用榨汁机或是料理机,可以根据自己的喜爱选择榨汁工具。
1.鲜榨芒果汁。主料为芒果若干,芒果清洗后去皮去核之后切丁放入榨汁机就可以了。
2.牛奶芒果汁。主料芒果若干,牛奶或酸奶,芒果清洗后去皮去核切丁放入榨汁机炸出果汁后,加入牛奶或酸奶进行搅拌,即可食用。
3.芒果、香蕉、苹果汁,主料芒果若干、香蕉和苹果,芒果清洗后去皮去核切丁,香蕉去皮切块,苹果去皮去核切块,一起放入榨汁机中即可。
4芒果草莓汁,主料芒果和草莓,芒果洗净去皮去核切丁,草莓洗净切块,一起放入榨汁机即可。
5.芒果猕猴桃樱桃汁,主料芒果、猕猴桃及樱桃,芒果洗净去皮去核切丁,猕猴桃去皮切丁,樱桃洗净去核,一起放入榨汁即可。
关于芒果汁的做法有哪些?今天就说到这里了。其实芒果还有很多做法,等待充满智慧的你来发现。芒果口味独特,口感绵软,营养丰富,有热带水果之王的美称。所以深受酷爱美食的人们喜欢。但是对于过敏体制的人群来说,吃芒果会引起过敏反应,所以过敏的人群尽量少吃或是不吃。当然,不管吃什么都要均衡营养,才能保障身体棒棒的。
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