羊奶还是牛奶好,这是很多宝妈想知道的问题
现在很多宝宝都要吃牛奶或者是羊奶,但是在奶的选择上有很多种,一旦涉及选择就会是个很棘手的问题,你得花大量的时间来甄选,而且如果是给小孩子用的或者是吃的,更加要费心,现在吃的比较多的奶就是牛奶和羊奶,那么羊奶还是牛奶好,这是个值得思考的问题。
一、羊奶还是牛奶好
羊奶相对于牛奶来说,里面含有的碳水化合物、维生素以及更多的营养物质相对要好一点,所以实在要一决高低的话,羊奶还是会好一些,而且羊奶的物质更容易被吸收消化,如果硬是要喝奶粉的话,羊奶会好吸收些,不过有的时候还是得看每人的消化情况,不可能是绝对的。
二、如何选择好牛奶、好羊奶
1.看品牌
如果是在购买上没有经验,基本上是第一次购买,最好还是看品牌来,找好评比较好的产品,因为它的受众多,用户反馈也比较多,你可以认真去阅读,找找和你情况差不多的,基本上踩雷的概率就会比较低,像是那种随便一个牌子,基本上没听过,它的说辞让你心动了,那么你还是要好好斟酌,因为买过的人少不知道什么情况。
2.个人状况而定
自己的身体比较适合哪一款,要找到自己适合的,有的人就是喜欢牛奶,但是受不了羊奶,所以化石不要逼迫自己去选择羊奶啊,开心最重要,过程你是享受的,而不是说喝这个只是为了完成任务一样,那样就有点糟糕了。
羊奶还是牛奶好,理论上羊奶在吸收和提供营养方面会比较的有优势,但是有的人就是比较喜欢牛奶,所以还是可以选择牛奶的,因为在补充营养上面肯定是够了的,所以首先考虑的就是喜好程度,并不是一定要根据是不是最好的这种来下决定,这样不是很过瘾。
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