宝宝喝羊奶好还是牛奶好,哪个更容易消化
我们经常喝奶,奶富含丰富的蛋白质,脂肪和其他很多营养元素,对身体非常有好处,奶类中,牛奶和羊奶是比较常见的,也是大多数人首选的。那么,很多人都想知道宝宝喝羊奶好还是牛奶好,而羊奶和牛奶有什么区别,下边我就为大家介绍一下吧。
宝宝喝羊奶好还是牛奶好
牛奶和羊奶本质上其实不存在任何区别
1.羊奶和牛奶营养物质方面
很多人说,羊奶营养丰富,比牛奶对宝宝好,所以一定叫孩子喝羊奶,然后,羊奶价格比牛奶贵,所以,更加觉得,贵就代表好。但是,真的是这样吗,其实,并不是的。从蛋白质和脂肪角度,确实会高于牛奶,但是其实差的不多。总结来说,就是性价比不值得我们选择羊奶。另外,其他他营养元素差异也不大,但是,叶酸含量羊奶里很少,叶酸对小孩子的作用是很大的,吃的少,很容易使孩子发育缓慢。
2.羊奶与牛奶消化方面
很多人说羊奶比牛奶更容易消化,这一点上确实是这样的,因为牛奶中的长链脂肪酸含量会比羊奶高一些,需要先消化成中短链脂肪酸,这样会增加胃部的消化负担,而小孩子笑话能力很低,所以及其容易不易消化的情况,另一方面,羊奶中乳糖含量低于牛奶,小孩子容易产生乳糖不耐受的情况,喝羊奶可以减少这样的情况。但是,如果宝宝喝了并没有什么反应,其实,选择牛奶就可以了,没必要太过于追求完美。
通过上边的介绍,相信大家已经知道了宝宝喝羊奶好还是牛奶好了吧?还有很多人说自己的宝宝对牛奶过敏,而喝羊奶却没有任何问题,所以觉得是因为宝宝是不可以喝牛奶的,其实,牛奶和羊奶实际上没有什么差别的,而有的过敏症状不过是上面说过的乳糖不耐受而已,除了这种情况,基本不存在其他过敏原因,所以只要喝了没有不良反应,就可以继续喝的。
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