一岁宝宝可以喝牛奶吗,知道这些之后你还在喂牛奶吗?
在我们眼里,宝宝们小时候都非常可爱。但是可爱的他们看起来也非常的脆弱,因为他们一些器官并没有发育完全,所以在饮食等等方面都要非常的用心注意。牛奶,众所周知,营养很高,补充钙质的好帮手。那么,你知道一岁宝宝真的可以饮用牛奶吗?
一、牛奶
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
二、功用益处
1、牛奶功用-营养丰富 ,牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。
2、牛奶功用-抑制肿瘤,牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3、牛奶功用-镇静安神
4、牛奶功用-美容养颜
牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
5、牛奶功用-有助减肥,奶制品含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品。
6、牛奶功用-促进幼儿大脑发育
7、牛奶功用——过期牛奶可用来擦皮鞋,过期牛奶可用来擦皮鞋,先刷掉鞋面上的污垢,再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新。
三、一岁宝宝可以喝牛奶吗
1、牛奶中蛋白颗粒比较大,含过多的矿物质,容易给宝宝胃肠和肝肾加重负担。
2、牛奶中钙、磷比例不适合人类胃肠道的吸收,容易造成维生素D缺乏性佝偻病。
3、牛奶中没有人类需要的乳清蛋白、乳铁蛋白等营养素,容易使宝宝免疫力低下,易生病。
4、纯牛奶会有消毒不严格和保质期的要求,存储比较麻烦。所以,一岁的宝宝在添加辅食的基础上,要求继续母乳喂养或配方奶粉喂养。
一岁宝宝可以喝牛奶吗,答案大家都已经知道了。其实在这个阶段,母乳喂养是最健康的喂养方式。牛奶虽然有营养价值,但是并不适合刚出生的宝宝们哦。大家一定要注意了。母乳才是最天然,最健康的饮品。最后,辛苦各位孕妈们,祝大家生活愉快哦。
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