怎么磕西瓜子,方法就在这里
没事的时候磕一点瓜子,已经成为了很多人的一种习惯,瓜子有很多不同的品种,其中西瓜子就是一种非常受欢迎的类型,西瓜子当中的油脂含量是特别高的,因此,适量的食用一些西瓜子还能起到一定的促进食欲的作用,同时在其中含有不饱和脂肪酸,对人体是非常有好处的,但是,怎么磕西瓜子呢?
一、怎么磕西瓜子
西瓜子的壳跟南瓜籽和葵花籽的壳都不太一样,基本上我们是没有办法用手来剥西瓜子的,所以可以把西瓜子放到嘴里,然后用牙齿来磕西瓜子,把西瓜子竖立起来磕会比较方便一些,通常我们会听到很清脆的嘎的声音,这个时候西瓜子一定已经开壳了。等到西瓜子开壳以后,我们可以很轻易地就将西瓜子的果壳一分为二,然后把西瓜籽的果肉取出。
二、磕西瓜子的时候需要注意些什么问题
1.虽然说西瓜子很好吃,但是如果长时间嗑西瓜子的话,是很容易会导致口干舌燥等问题的发生的,而且还有可能会把我们的嘴唇膜破,因为西瓜子的壳比大多数的瓜子的壳都要坚硬一些,经常吃西瓜子的话,对我们的牙齿是不太有好处的。
2.西瓜子当中的盐分含量是比较大的,所以我们在磕了西瓜子以后,很有可能会感觉到口渴,这主要是因为摄入了过多的盐分,所以我们最好在嗑西瓜子的同时喝点茶水,这样可以有效的西使我们人体当中的盐分,同时也可以缓解口干的问题。
3.西瓜子的外壳是非常难消化的,所以我们再吃西瓜子的时候,千万不要把西瓜子的外壳也吃进去,只吃西瓜籽的果肉就可以了,否则很有可能会影响我们肠胃道的蠕动,甚至会产生腹胀等问题的发生。
4.现在西瓜籽有很多不同的口味,大多数在炒制西瓜子的时候都会往里面添加一些糖精等物质,这些物质对于人体来说,其实是没有太大的好处的,所以如果仅仅是为了品尝西瓜子外面的口味而吃西瓜子是不可取的。
怎么磕西瓜子?其实磕西瓜子的方式是非常简单的,跟大多数的瓜子的吃法都是差不多的,但是我们在吃西瓜子的时候,还是有一些需要注意的问题,因为西瓜子的壳是比较坚硬的,所以不要再短时间之内食用过多的西瓜子,即使是其他的瓜子,也不可以一次性吃的太多。另外,千万不要把西瓜子的果壳也吃进去,这是特别不容易消化吸收的一个部分。
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