黄瓜和什么一起吃
黄瓜和什么一起吃大家想不想知道这个问题的答案呢,下面就让小编和大家介绍几种吧,方法有非常多种,而且味道也是一个一个的不一样的,大家可以看看下面的哦,俗话说各花入各眼大家可以根据自己的喜好来挑选喜欢的做法。
一.黄瓜和什么一起吃
1.黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
2.黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
3.黄瓜与豆浆搭配食用,防控疾病
有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
二.肉片黄瓜的做法
主料:瘦猪肉300g 黄瓜300g
辅料:盐适量 味精适量 酱油适量 油适量
步骤
1.将黄瓜削皮
2.切片备用
3.肉片下锅炒一会,再下南瓜
4.加入盐、味精、酱油就完成啦
三.黄瓜牛奶的做法
主料:黄瓜100g 牛奶100g
辅料:蜂蜜适量
步骤
1.准备好黄瓜一根
2.黄瓜洗净,切小块
3.放在榨汁机内备好
4.放入牛奶
5.放入破壁机开榨了
6.黄瓜牛奶就做好了
四.鱼香黄瓜的做法
主料:黄瓜150g 鱼干50g
辅料:油适量 盐适量
步骤
1.黄瓜洗净去皮去籽
2.鱼干去刺剥成这样的小块
3.黄瓜切成薄片
4.锅里加油,放入蒜蓉爆香,放入鱼干炸一下。
5.放入黄瓜。
6.翻炒后加点水,加入盐和鸡精,收汁后即可出锅。
五.银鱼炒黄瓜的做法
主料:黄瓜1根 银鱼干40g
辅料:油适量 盐适量 生姜适量 大蒜适量
步骤
1.把银鱼干,洗净,泡一会。
2.黄瓜洗净,切成薄片
3.热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入银鱼干,炒香。
4.再倒入黄瓜
5.大火爆炒
6.最后调入食盐,白醋,胡椒粉。起锅入盘。
好了,那么关于黄瓜和什么一起吃这个问题大家一定有了不少的收获了吧,其实这些都还只是冰山一角而已,关于这个问题还有非常多的答案,大家可以自己慢慢的探索发现,你会发现每一个吃法都是非常的值得一试的哦,大家可以试试看的呀。
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