薄荷解暑吗,教你如何清爽度夏
炎炎夏日,高温绝对是让人心神难安的。在这高温天气里,总是要用几个方法为自己降温。冷饮?西瓜?冰淇凌?不不不,今天为大家带来的是一种小小的,纯天然的植物。它的气温清新,提神醒脑,但很多人不知道它还可以做成食物供大家品尝,它就是薄荷。
一、薄荷解暑吗
薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。
二、薄荷如何解暑
1、薄荷粥
可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,大可一试。薄荷有许多种做法,首先来学最基础最常再看一种,薄荷冰。将清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,之后将薄荷水放入冰格,做成冰块,咽喉痛或口干时取冰块吃掉就好了。
2、金银薄荷茶
夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。既要防治感冒,又想利咽生津,最好就是食用薄荷冰啦~
用金银薄荷茶。我们需要将薄荷、金银花用沸水冲泡,盖上盖子闷5分钟,然后加入蜂蜜就可以啦,简单易上手。
3、薄荷糕
所需要的原料,糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。我们先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁就大功告成了,真的是入口清爽,解暑消乏。
薄荷真的是还有各种吃法,虽然它小小的很不起眼,但是用心探索就可以发现它的很多用处。只要用心,小小的绿叶也能给人们带来夏日的清凉!
三、薄荷的好处与禁忌
首先大家都知道薄荷具有清凉解渴的作用,它含有的薄荷因子能够帮助人体提神明目,特别适合夏季使用。薄荷的用处比较广泛,像一般的牙膏以及一些风油精类的东西中都含有薄荷,用薄荷类的产品都能够帮助人体提神。薄荷还能够帮助我们解暑,夏季天气比较热,可以用薄荷煮水,加入一些冰糖,具有清热解暑的作用。薄荷还有的作用还能够帮助清肝火,止咳化痰,平时如果肝火比较旺盛,喉咙干痒有黄痰,可以用薄荷来缓解。薄荷对风热感冒也有一定的作用,它能够帮助人体解毒,排出有害毒素,从而缓解身体的不舒适症状,有利于身体健康。薄荷属于寒凉类的,平时使用的时候需要注意,脾胃虚弱的不宜多食用薄荷,很多人觉得薄荷做的冰水夏天饮用很爽,会容易多喝,很容易造成胃肠不适。于常见的风寒感冒患者也不宜多食用薄荷,薄荷对风热感冒有好处,但风寒感冒是不可以的。
薄荷解暑吗?答案是肯定的,这一片小小的绿色生机,给我们炎炎夏日带来了一抹清新,一丝凉意。另外,薄荷在医学中也具有很高的药用价值,夏天是蚊子活跃的季节,薄荷也可以为我们撑起一层保护伞。在食用薄荷时,除了薄荷的好处一定要注意薄荷的禁忌,以免发生意外。
-
蛋饼是怎样产生的,为什么备受喜爱
蛋饼可以说是老少皆宜的一种美食,经常出现在人们的生活中,但问起它的由来,却很少人知道。今天小编就来带大家了解一下,蛋饼的由来,以及它备受喜爱的原因。一、蛋饼的由来相传在民国的时候,有一个名叫徐少成的年轻人,从山东老家来到沈阳,在陌生的城市,他却看到了熟悉的家...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
芒果怎么挑选好吃的
说到芒果想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧,芒果是我们日常生活中十分常见且营养价值特别丰富的水果之一,芒果果肉鲜美多汁,口感十分软糯,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,芒果怎么挑选好吃的?让我们一起去看看吧。一、芒果怎么挑选好吃的选芒果一定要选比...
-
明目食材有哪些
随着手机和电脑的普及,现在的人们经常一天内对着屏幕8个小时以上,甚至更长的时间。长此以往,眼睛会不堪重负。为了我们的健康着想,保护眼睛很重要,今天小编就给大家讲一些明目食材和食谱。一、明目食材有哪些1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量...