孕妇能吃薄荷吗?关于薄荷、薄荷茶,你了解这些吗?
女性怀孕如阳春三月,身体里孕育着新的生命!怀孕时的妈妈身子最娇贵,然而,怀孕期间也要付出辛劳的代价,要注意饮食调理、生活作息等等方面。在饮食上,怀孕期间的女士会对食物有些偏好,喜爱吃一些特别的食物。薄荷清气提神,很适合怀孕期间的口感。孕妇能吃薄荷吗?一起来看看吧,为我们怀孕的身体负责。
一、孕妇能吃薄荷吗
孕妇能吃薄荷,但慎吃。薄荷从原理性来说它是一种中药,它的清新效果主要是由薄荷醇这种成分带来,虽对清新口气有明显作用,但对孕妇来说弊大于利,吃薄荷后容易带来不良反应:
1、影响胎儿发育
薄荷中的芳香物质可以通过皮肤进行吸收,并且通过胎盘进入到胎儿身体里,影响到胎儿生长发育。薄荷对于母乳分泌有抑制效果,其刺激成分也会通过母乳进入到婴儿身体,影响婴儿健康。
2、带来失眠
薄荷有清凉提神的效果,食用了薄荷之后孕妇脑神经长时间会处于亢奋的状态,影响睡眠质量。
3、威胁各器官健康
孕妇食用了薄荷后,对于消化道的吸收能力、心脏供血功能等都会带来影响。
4、导致流产等危害
薄荷本质是属于辛凉性食物,在孕早期如果食用大量薄荷,极容易导致胎儿流产、胎儿畸形,孕中晚期吃了薄荷后则容易死胎等。
二、孕妇能喝薄荷茶吗
薄荷茶是薄荷常用的一种饮食方式,可以用冲茶的方式,或者煲煮的方式炮制,薄荷茶有消滞、帮助消化,又可以消除伤风感冒的征状的功效。薄荷茶可以加糖、蜜糖、果汁,也可以清饮。
冷天时热饮全身温暖舒服,热天时冷饮消暑提神,可以说薄荷茶是一款极具保健功效的茶饮。
但是,对于饮食有严格要求的孕妇来说,孕妇能喝薄荷茶吗?答案是否定的。
薄荷含挥发油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右,其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用,对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒,因此孕妇并不建议饮用,同时对于平常人来说,也不宜过量饮用,以免导致中毒。
医生建议,孕妇若感觉嘴巴寡味清淡,没有食欲,可是适当的食用一些健康的零食,例如西梅、话梅、葡萄干、坚果等,以免对孕妇和胎儿本身健康产生不良的影响。
原来薄荷是怀孕时不宜吃的食物哦,现在知道了吧?赶紧把这个消息告诉身边的亲戚朋友吧,和身边怀孕的妇女。怀孕期间慎吃薄荷哦,尤其不要喝薄荷茶。为了独子里健康的宝宝出生,妈妈们一定要爱惜自己的身体,吃对食物,才安心幸福。孕妇能吃薄荷吗?怀孕期间薄荷要少吃哦。
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