薄荷糖平时吃很多,薄荷到底有什么功效
薄荷糖应该在我们小时候吃得比较多,到现在在一些饭店也能随处可见,因为薄荷糖吃起来清凉的,能给口气带来清新的效果,很多人都喜欢在吃完饭之后来两颗薄荷糖。而薄荷是薄荷糖的原料,它也是能够被食用的,那么具体薄荷糖有什么功效呢?
一、薄荷糖的优点
1、清新口气
提到薄荷味道的零食,首先想到自然就说薄荷糖。
2、甜味较淡
薄荷糖虽然是糖,但基本上是众多的糖果当中甜味最淡的一种糖果。
3、提神醒脑
薄荷因为其本身独特的味道,所以在提神醒脑这方面的效果有目共睹。
二、薄荷的功效与作用
1、解暑解热
一般饮用含有薄荷成分的饮料可以使大脑兴奋,促进人体血液循环,可以用与解热解暑;
2、消炎镇痛、止痒解毒
薄荷里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热;
3、健胃祛风
薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状;
4、缓和头痛
可以缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;
5、降血压
薄荷可以使血压降低,可以滋补心脏;
6、平缓情绪
薄荷的清凉香气,可以缓解紧张的情绪,让人们身心愉悦,对睡眠有帮助;
7、保护胆肝
经常吃薄荷叶做的食物,对于胆、肝都具有良好的保护作用,可以用于治疗胃溃疡;
8、防止炎症扩散
薄荷叶中还含有抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效,不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。
三、薄荷喜欢的生长环境:
薄荷比较喜阳光,越是阳光充足的地方,越是可以促进薄荷开花,而且还有利于薄荷油和薄荷脑的积累,而且薄荷在一般的土壤里都能种植,不过以质壤土和冲积土为最佳,薄荷对温度有很好的适应力,室温在20-30度,土壤适宜的情况下,薄荷会生长的越快。
四、薄荷叶的吃法
1、薄荷茶
材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。
做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。
2、薄荷绿豆汤
材料:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖1-2匙。
做法:薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10分钟,盛入碗中即可。
功效:清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用。
3、薄荷粥
原料:薄荷5克,粳米50克。
制作:先煮粳米粥,临熟,入薄荷,再煮几沸,发香气即成。
用法:空腹服食。
疗效:疏散风热。治风热感冒,而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。
薄荷糖不但好吃,一般看起来都是非常小巧的,很方便携带在身上的口袋里,无论是上班族还是学生,都能在身上放一点,除了能够刷新自己的口气,还能在饿了的时候,给自己来点,毕竟薄荷糖本身就是糖果,避免低血糖的状况。而薄荷也是绿色的食品,健康的养生膳食。
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