薄荷姜茶的功效作用和薄荷的食用价值
薄荷姜茶是一种夏日功效比较出色的养生茶品,它含有多种对人体有益的营养成分,不仅能够消炎杀菌,也能驱够寒解表,还能预防多种病的发生。尤其在这个季节,冷热多变,来一杯薄荷姜茶,可以让你远离感冒。薄荷姜茶还有那些功效作用呢?薄荷有哪些食疗功效呢?下面我们来了解一下。
一、薄荷姜茶的功效和作用
1、薄荷姜茶能缓解恶心
平时生活中很多人在乘车或者乘船时,都会出现在晕车或者晕船,这时最明显的表现就是恶心,严重时就会呕吐,这时如果能喝一杯薄荷姜茶,就能让症状明显好转,而且在乘车以前喝些薄荷姜茶,还能有效减少人类恶心症状的发生。
2、薄荷姜茶能促进消化
薄荷姜茶能清除胃执业,也能加快肠胃对食物的消化与吸收,平时适量饮用可以缓解人类因过量饮食引发的腹胀与腹痛,也能减少多种消化不良症状的发生。
3、薄荷姜茶能消炎止痛
消炎止痛也是薄荷姜茶的重要作用之一,它能消除炎症,也能缓解肌肉酸痛,对人类高发的关陈炎以及肌肉疼痛都有很好的治疗作用。
4、薄荷姜茶能预防过敏
薄荷姜茶还能提高人体免疫力,也能缓解人类的感冒引发的鼻塞症状,另外平时经常喝薄荷姜茶还能提高身体的抗过敏能力,能有效减少人类过敏症状的发生。薄荷姜茶还能在促进血液循环,预防高血脂,也能缓解经期不适,是三高人群和女性最适合服用的保健茶品。
二、薄荷的食用价值
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。如:薄荷粥,功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。薄荷豆腐,功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。薄荷鸡丝,功效:消火解暑。薄荷糕,功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。鲜薄荷鲫鱼汤,功效:可治小儿久咳。薄荷汤 ,功效:解毒败火。薄荷凉茶,饮用后通体舒坦,精力倍增。此外,薄荷茎叶有特殊香味,可用于制作口香糖、牙膏等,起到清凉提神、泻火的功效。另外,薄荷可酿蜜,其蜜蜜色深,呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。
薄荷姜茶加上红糖能扶正益气,三者搭配非常适合容易的感冒的人群饮用。饭后比较适合饮用。姜茶也是英国人喜欢的饮料,不同于中国的姜茶做法, 英国姜茶做法非常简单,只要在泡茶的时候放上一节鲜姜,加糖焖上十分钟,一杯姜茶就做好了。
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