6月吃的水果有哪些，喜欢就收好，不要找不到拍大腿呢

水果的味道鲜美，营养丰富，相信很多人都很喜欢吧。六月份来了，有很多新鲜的瓜果都相继成熟了，可以让人们好好的享受美味了。下面就让我们看看6月吃的水果种类吧。

6月吃的水果有哪些

1.西瓜

到了六月份左右，是西瓜大量上市的时候。这时候的天气比较热，要是可以吃上一块冰镇西瓜简直是美味至极了吧。西瓜的营养丰富，吃起来甘甜多汁，不仅可以解渴还能解暑降温。西瓜性寒，不仅可以清热，而且还能利于脾胃，还能增加食欲。

2.荔枝

六月份是吃荔枝的好时候，这时候有很多优良的品种上市。荔枝含有丰富的营养，除了含有葡萄糖以外，还含有蛋白质、脂肪和各种维生素，吃荔枝不但可以很好的补充营养，而且还能使皮肤变得更好。

3.哈密瓜

六月份的时候哈密瓜已经成熟了，成熟的哈密瓜吃起来味道甜美，老少皆宜。哈密瓜含有众多的营养物质，例如糖、脂肪、钙、磷、铁等等。尤其是含有的铁含量比平时吃的鸡肉和牛奶都高。哈密瓜是一种低卡的食物，比较适合瘦身的人群食用，但是哈密瓜性凉，不宜多吃，以免引起腹泻。

六月份有很多水果成熟了，除了以上介绍的几种，还有莲雾、红毛丹、菠萝、火龙果、香瓜等等。这些水果酸甜适中，口感丰富，喜欢吃小伙伴可以适当的多吃一点。