立秋节气吃什么蔬菜,这些蔬菜一定有你喜欢的,不要错过哦!
立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季的开始,但还没有像秋天那样凉快,盛夏的炎热还未完全消失,说得简单一点:“秋天即将到来,但还在来的路上。”立秋的时候饮食上也要做些改变,最好多吃些润燥的食物。那立秋节气吃什么蔬菜呢?这篇文章会给大家一个答案。
立秋节气吃什么蔬菜
1.大白菜
大白菜可是小编的最爱,无论是煲汤还是清炒都特别好吃,但不能一周每天都吃,因为会腻。大白菜吃法特别百变,如老干妈炒大白菜、番茄炒大白菜、油豆腐炒大白菜、大白菜炒黑木耳、培根炒大白菜等等,你看是不是又多了几个家常菜菜谱了呢,这几道菜谱做法其实也很简单,花不了多久时间的。
2.南瓜
有些人不喜欢吃南瓜,因为味道怪怪的,但吃习惯了的话,也就没那么难吃。如果觉得味道怪,多半是吃的方法没用对,这里“吃的方法”也可以理解为“做法”。南瓜可以蒸着吃,这种做法适合减肥的人,每天早上蒸个南瓜,再配个鸡蛋,真香;如果吃不惯这种做法,可以尝试南瓜小米粥,甜甜的南瓜与淡淡的粥混合,不仅颜色好看,吃起来也特别香;再来一种国民吃法,南瓜饼,甜甜的南瓜加上甜甜的豆沙,味道也是棒棒哒,怪不得许多男女老少都特别喜欢吃南瓜饼。
3.黄瓜
黄瓜的吃法也有许多,可以榨成黄瓜汁,平时上班也可以带一点。黄瓜也可以做成黄瓜炒蛋,鸡蛋的幽香与黄瓜的清爽相结合,简直不要太舒服;黄瓜还可以洗干净直接吃,这种吃法适合减肥的人,早上两根小黄瓜、一片全麦面包、一杯牛奶,营养减肥早餐就这么搞定了,是不是很简单呢?
4.百合
这里的百合,不是花店里插花用的百合,而是食用百合。百合苦苦的,但有一种吃法特别有名,百合绿豆汤,大家都听说过吧!虽然说是夏天吃的,但实际上立秋也可以吃,立秋有“秋老虎”在,“秋老虎”在的时候,温度通常都很高的,大家可以把做好的百合绿豆汤放入冰箱中冰一会儿拿出来喝!
立秋节气吃什么蔬菜,立秋能吃的蔬菜远远不止这些,小编这里就不一一例举了。但实际上,立秋什么都可以吃,不用受到某些因素的影响,大家怎么高兴怎么来,不用因此而改变,这是最重要的,也没有人规定立秋吃什么,无论是什么时候,碰到好吃的别放开,想吃就吃吧,没人拦你们,如果一直憋着不吃自己喜欢的东西,可能会憋坏!
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