粉条与面条哪个热量高,哪个食用起来不会发胖
粉条,一般指的就是红薯粉条,即利用红薯粉做出来的食物,而面条则是面食的一种。现在,很多爱美的小女生们都爱在吃东西时计算一下大概的热量,以控制饮食,达到瘦身塑型的目的,但是,粉条与面条的热量分别是多少?粉条与面条哪个热量高呢?
一、粉条与面条哪个热量高
粉条的热量大约在每一百克312大卡。由于现在的粉条有不同的品牌和相对应的制作工艺,所以粉条的热量在一定程度上会有偏差,但是一般来说,热量大概是在300大卡上下的,而且,单吃粉条的味道并不是非常好,所以我们在食用时都会加上其他的食材以调味,所以其热量也是很难具体把控的。
不过相对于面条来说,粉条的热量一定是会更高一些,虽然在吃面条时,也免不了会加上很多配料和配菜,不过,面条的基础热量在每一百克284大卡左右,所以,吃面条可能会对胃更加好一些。
二、粉条与面条哪个食用起来不会发胖
对于爱美的小女生们来说,哪种食物吃起来好吃又不发胖,那一定是年度热爱榜单里的佼佼者,而粉条和面条,哪个食用起来可以不发胖呢?
其实,这主要是看食用方式的。
如果我们在食用的时候,采取的是低热量的烹饪方式,加上少盐少油的清淡一些的做法,以及适量的进食,都不会引起发胖,不论是哪一种,都可以算得上是有利于减肥的吃法。
不过,如果在烹饪过程中加入了过多的油盐和辣椒等等,就会导致食物的热量增加,从而使得不论是面条还是粉条,都会有导致人长胖的可能性,不过,我们也不用担心一次两次的食用会造成什么严重后果,毕竟老话说,不能一口吃成个胖子,长胖也是要长期食用油盐重的食物才会引起的。
在我们的生活中,面条和粉条是再常见不过的食物了,因为这两种食物都在一定比例上含有淀粉,所以食之也会带来很强的饱腹感,现在你知道粉条与面条哪个热量高了吗?
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