榴莲和菠萝蜜的区别有哪些
榴莲和菠萝蜜其实长得还是很相似的,但是还是要有本质上的区别的。很多人都非常喜欢食用榴莲,但是还有一部分的人接受不了榴莲的味道,其实试着接受还是不错的哦。还有菠萝蜜非常的好吃,接下来我们就来看看榴莲和菠萝蜜的区别吧。
一、榴莲和菠萝蜜的区别
1.看外形
榴莲比较小,钉是长而尖,颜色为黄的。
菠萝蜜比较大,颜色是竭色的。
2.闻气味
榴莲是臭的。
菠萝蜜比较香。
3.汁水
菠萝蜜切开后会有汁水粘在刀上,非常难弄掉。
榴莲就不会。
4.果肉
菠萝蜜的果肉排列的比较密集,果肉较小,果肉分干胞和湿胞。
榴莲果肉较大,比菠萝蜜柔软。
5.生长区域
菠萝蜜属于亚热带水果。
榴莲是热带水果。
二、榴莲的营养价值
1.滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3.治疗痛经
榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。
4.开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大,这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
5.通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然,丰富的纤维没水可吸,会吸肠道里的水分。
6.预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。
7.防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
关于榴莲和菠萝蜜的区别,大家还有什么疑问吗?这两种水果的营养价值都是非常高的,一个是热带的一个是亚热带的水果,小编建议大家都可以去试试的哦。相信你们一定会爱上的榴莲和菠萝蜜的哦。但是虽然它们好吃也是不建议吃太多的哦。
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