喝什么茶可以乌发
谁不喜欢拥有一头乌黑亮丽、浓密柔顺的头发呢?白发多,脱发严重也是衰老的症状之一哦。身边很多朋友年纪轻轻就长出了白发,也经常为此而烦恼。那么日常生活中,除了从外部更好地养护我们的头发,我们还能从什么方面进行调理呢?其实饮食习惯也是能很好的改善白发问题。那么很多人会问喝什么茶可以乌发呢?
喝什么茶可以乌发
其实乌发茶、观音面茶、补肾润发茶、芝麻润发茶、芝麻核桃乌发茶、枸杞菊花茶等等的茶饮都能起到乌发生发的功效哦。下面可以看下其做法及功效吧。
1、乌发茶
取何首乌15克,生地3克,白酒适量。将2味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是3~6日1剂,代茶饮用,连服四个月。此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发质。
2、观音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟,研成细末,过筛、取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次30克,沸水冲调服用。此茶功效是补气益血,乌须黑发,适用于气血亏虚,须发早白。
3、补肾润发茶
取乌龙茶叶3克,槐角、冬瓜皮各40克,山楂15克,何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次,温热饮服。此茶功效是滋补肝肾,润须乌发,适用于须发早白者。
4、芝麻润发茶
取茶叶700克,芝麻500克。芝麻预先焙黄,每次取2克,加茶叶3克,再加水煎沸3分钟即可。每日一剂,25天为一个疗程。此茶功效是滋补肝肾,润肺养血,生发乌发,特别适用于秋冬干燥季节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶
黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,绿茶适量。黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖融化后拌入,放凉收藏待用。每次取黑芝麻核桃糖10克,用绿茶冲服。此茶功效是乌发美容,经常饮用可保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶
何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大红枣100克,冰糖20克,生地20克。将上述材料放入壶中,用开水冲泡即可。每天坚持以乌发茶代替饮用水,可以收到意想不到的效果。
每天我们都会饮茶喝水,喝什么茶可以乌发,现在知道了吧。以上几款茶都有乌发生发功效,只要以乌发茶代替饮用水,而且坚持每天喝,很多朋友再也不用因为年纪轻轻就长了一头白发而烦恼啦。除此之外大家也要注意外部洗发护理以及注意身体调理哦。这样拥有一头令人羡慕的浓密黑发再也不是难事啦。
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