油炸香菜,一起来看看
香菜是日常生活中十分常见的食材,相信大家应该都不会陌生吧。对于香菜的味道,有的人很喜欢,有的人却很讨厌,但不可否认的是,香菜具有比较好的营养价值和使用价值,可以起到比较好的功效和作用,适量食用对身体还是比较好的。但是,也要注意一些禁忌。
一、油炸香菜的做法
香菜洗净控干水分香菜放入盆中,加盐、胡椒粉、鸡精少许,抓匀,静止15分钟将腌制好的香菜,四根一组,盘成一股,放在盘中备用另取一个碗,将鸡蛋、面粉、淀粉搅打成糊,滴几滴花生油备用锅内倒入花生油,烧至6成。香菜卷占面糊下锅油炸,至金黄色捞出。
二、吃香菜有哪些好处
1、驱风散寒
吃香菜,能起到促进血液循环、解表发汗的作用,对于驱风散寒是极好的,不断的缓解胃痛,让你远离寒症。
2、缓解鼻塞
因感冒导致的鼻塞,也可以吃点香菜进行缓解,食用香菜时,能够吸收其中挥发油,其具有通鼻的作用,缓解了鼻塞。
3、提高食欲
对于喜欢吃的食物,不会像以前那样吃很多,食欲不振起了很大的作用,也是需要引起大家关注的。这个时候,你也可以吃点香菜。主要是吃香菜,能够吸收挥发油,能促进胃肠的蠕动,不断的增强食欲,让你胃口大增。
4、预防心血管疾病
食用香菜,能吸收丰富的矿物质,例如钾离子,这样能不断的扩张血管,促进血液流动,有效的预防动脉粥样硬化的发生。
当然了,凡事有利也有弊,吃香菜也是这样,不可否认吃香菜有这么多的好处,但注意事项,依然不能忽视。
三、香菜的食用禁忌
1、气虚的人不能吃
如果你是气虚患者,对于香菜最好不要食用,气虚的人,吃了香菜后,会加重气虚,导致身体受到更大的影响。
2、口臭的人不能吃
口臭是尴尬的情况,食用香菜后,会发现口气较重,所以对于口臭患者,最好不要吃香菜,以免会加重口臭。
3、过敏体质的人不能吃
过敏是当前人们需要重视的情况,特别是皮肤过敏的人,也不适合吃香菜,会加重过敏反应。
科学合理的吃香菜,能促进身体保健,但是,当你错误的吃香菜,那就糟糕了,可能会造成一些大麻烦。香菜本身是好东西,吃对了、正确吃,才能更好的促进身体健康。
油炸香菜怎么做?相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。香菜的做法有很多,味道也因人而异,但是,香菜具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效和作用,适量食用还是比较好的。当然了,食用香菜也要注意一些饮食禁忌。
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