感冒能吃蜂蜜吗，要注意些什么

说起感冒这个词语，其实每个人都会感冒，着凉啊或者上火都有可能引起感冒，感冒真的是一个不大不小的病，真心难受呀。那么在感冒的时候咱们应该怎么样调节一下自己应该注意的事情呢？比如说能不能喝平时最爱喝的蜂蜜水或者应该吃一些什么水果好呢？

在感冒了之后，最好还是不要喝蜂蜜，因为很多人在感冒之后会吃感冒药物，喝了蜂蜜，它会影响药得发挥，同时也会消弱退烧。

一、伤寒感冒能吃蜂蜜吗?

在出现伤寒感冒之后，很多人都会出现咳嗽，我们知道蜂蜜就有止咳的效果，所以很多人会用蜂蜜来缓解咳嗽的现象，但是在吃了感冒药之后，千万就不要接触蜂蜜水了，虽然它能够帮助润肺，也能够缓解肺部干燥。如果痰比较少，可以不吃药，冲一些蜂蜜水喝，如果正在服用退烧的药物，就要避免接触到蜂蜜水，因为蜂蜜中的一些成分会和感冒药物的成分发生反应。

二、感冒了咋办?

如果感冒不严重，又不想吃药的情况下，可以用热水泡泡脚，泡脚的时候一定要让脚发红，这样才有效果。

用盐水漱漱口，这样有利于帮助消除口腔内的病菌，在感冒发生时，用盐水漱口，能够缓解疼痛。

同时也要注意自己的饮食，少吃油腻的东西，少吃甜食，如果出现咳嗽应注意多喝水。

三、感冒时宜多吃酸味水果

感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。

1、西瓜

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

2、梨

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

四、温馨小贴士

1、注意蜂蜜不能跟大米一起吃。很多人就有吃大米喝蜂蜜的习惯，但是这样一同吃，很有可能会加重胃部的负担，还会造成消化不良的情况。

2、注意蜂蜜不能跟跟洋葱一起吃，对视力的影响比较明显，所以，平时大家一定要正确的吃蜂蜜，当心对身体没好处。

看了上面的文章介绍大家知道感冒能吃蜂蜜吗的问题答案了吗？其实真是得分情况是吧。所以要了解自己是得的哪一种感冒，然后再考虑是否一些食物是不应该食用的。还有就是生病也好不生病也好，水果这个好东西是不能间断的，多吃水果身体棒哟。