猕猴桃变白四款猕猴桃美白果汁,让你白的天然又健康
猕猴桃也称奇异果,很多人可能不知道,中国是猕猴桃的原产地。猕猴桃果实鲜嫩,营养丰富,含有多种微量元素和氨基酸,还含有葡萄糖,维生素C,叶酸,胡萝卜素等,特别适合老人,小孩和体弱多病者,不愧被誉为“水果之王”。有人说,吃猕猴桃可以美白,这是真的吗?
猕猴桃变白四款猕猴桃美白果汁,让你白的天然又健康
一、猕猴桃可以美白吗
吃猕猴桃可以美白。
猕猴桃不但有很好的食用功效,还可以起到很好的美容护肤功效,因为猕猴桃中所含的丰富维生素C,补充维生素C可以起到很好的护肤功效。
二、 猕猴桃美白的原理
猕猴桃中除了含大量的维生素C之外,还含有人体所需的17中氨基酸以及果酸,鞣酸,柠檬酸等元素,维生素C是肌肤美白所必须的营养成分,能抑制黑色素形成;而果酸能抑制角质细胞内聚黑色素沉淀,从而起到美白功效。
三、猕猴桃怎么吃可以美白
1、猕猴桃蜂蜜汁
食材
猕猴桃2个,蜂蜜1勺,柠檬1片,冷开水50毫升。
做法
将猕猴桃洗净,去皮切成小块,放入榨汁机中,挤入适量柠檬汁,倒入蜂蜜,最后加冷开水搅打均匀即成。
功效
经常喝这款果汁,可以清热降火,加速人体新陈代谢,还有美白肌肤和淡化色斑的效果。
2、猕猴桃苹果汁
食材
猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶适量。
做法
将猕猴桃去皮,切成块,苹果洗净去核,切块,薄荷叶洗净先放入榨汁机中打碎,再放入猕猴桃,苹果一起搅打成汁,搅拌均匀后饮用。
功效
猕猴桃和苹果都含有丰富的维生素C,具有美白功效,两种水果一起榨汁饮用,有助于增白皮肤,促进肌肤新陈代谢,保证肌肤健康。
3、猕猴桃综合果汁
食材
猕猴桃2个,苹果半个,西芹1根,柠檬半个。
做法
先将柠檬榨汁备用,猕猴桃去皮切块,苹果去皮去籽切块,西芹洗净切丁,将猕猴桃,苹果和西芹一起放入榨汁机中,加适量蜂蜜和水打陈国志,再兑入适量柠檬汁即可饮用。
功效
猕猴桃含有维生素C,可以起到美白,抗氧化作用;苹果含维生素C和矿物质,能改善气色;西芹富含膳食纤维,有助于排毒润肠,柠檬也有很好的美白功效,一起榨汁饮用,可以补充充足的维生素C,纤维素和矿物质,能使皮肤变得白皙,拥有好气色。
4、猕猴桃杏子汁
食材
猕猴桃1个,杏子5个。
做法
将猕猴桃去皮,果肉切丁,杏子洗净,去掉杏核,和猕猴桃一起放入榨汁机中搅打成果汁即可饮用。
功效
这款猕猴桃杏子汁有助于增强机体免疫系统,促进消化,能更好的吸收猕猴桃中所含的维生素C,从内而外起到美白作用。
猕猴桃变白怎么样,是不是猕猴桃美白法特别简单,多喝这几款果汁,不仅美白还瘦身哦。此外,猕猴桃还可以清洁和改善毛孔,让皮肤变得光滑又细腻。不过,大家在吃猕猴桃的时候要注意不要和黄瓜,牛奶,动物肝脏,虾,螃蟹,胡萝卜一起吃,以免造成身体不适。
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
杨梅有小白虫能吃吗?
每年的四五月份是杨梅大量上市的时节,这时候的杨梅非常新鲜,口感是又酸又甜,相信大家都非常地喜欢吃,但是这时候一些比较喜欢观察的朋友就会发现,怎么杨梅里面长了一些小白虫,瞬间胃口就减掉了一大半,那么有人就不禁要发问了,杨梅有小白虫能吃吗?有没有什么办法去除这...
-
如何增肥最快,想长胖这样吃
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可以长肉吧!一、吃完会长胖的食物1、板栗吃板...
-
红糖美白吗,你知道吗
众所周知,我们都知道蜂蜜可以美容养颜,也可以美白。那么,你知道红糖可以美白吗?这个小编是不知道的。而且小编知道红糖可以治疗痛经,也可以补血,但是没有美白这项功能。那么,今天小编带大家去了解一下红糖可以美白吗?我们开始深入了解哦!红糖美白吗,你知道吗今天小编带大...