大枣的吃法
大家都知道,大红枣有滋补养颜的功效,特别是女人吃了对身体特别好。但是单一的吃大枣是不是会觉得有些乏味呢?那么下面我们就来看看大红枣还有那些不同的吃法,让我们来花式吃红枣吧。大家快来看看大枣的吃法这篇文章吧。
一、大枣的吃法
1、生吃:将红枣洗净,把水擦干净就可以吃了。生吃不仅甘甜,还有一种酸酸甜甜的味道,很好吃,没经过加工的红枣是最具有营养价值的!
2、泡水:拿几颗红枣洗净,把里面的核去掉,放到杯子里,倒入开水,这样就可以泡红枣水喝了,很方便。像久坐在办公室的妹纸们就可以采取这个方法,在空挡的时候泡上一杯红枣水,美味又养颜!
3、煲粥:将红枣洗净,放入锅中就可以了,这里也要注意哦。要把红枣核去掉,不然容易上火!我们都知道大米含有大量的蛋白质,跟红枣一起煲粥的话,就具有补血,养胃的作用啦!
4、煲汤:这个做法就很广了,在平时做菜的时候,不管是什么汤都可以加入几颗红枣的,像乌鸡汤,莲藕,排骨,鸡汤,这些菜都可以放入几颗红枣,一点也不麻烦。
5、糖水:可以将红枣跟绿豆一起放入锅中煲糖水喝,再放些许的红糖。我们都知道绿豆具有降火的功能,跟绿豆一起煲的话,就具有补血降火的功效啦!
6、泡茶:其实用红枣泡茶喝的方法有很多,比如红枣跟玫瑰花干,红枣跟桂圆,红枣跟百合,红枣跟蜂蜜,这些我们都可以泡茶来喝
7、泡酒:一般农家人都喜欢将红枣泡酒来喝,准备一个大大的玻璃瓶,然后放入白酒或者其他品牌的酒,然后放入适量的红枣,这样就可以泡酒来喝了,据说很好喝,
8、红枣枸杞泡水:红枣还可以跟枸杞一起泡水喝,我们都知道红枣具有补血养颜的功效,然后枸杞却具有滋补肝肾的作用。如何经常喝红枣跟枸杞泡的水,就会发现皮肤会越来越好,变得白里透红!
9、红枣去核切小条用小许果酒泡发晾干待用,把中材料放在面包机里高粉 120克,糖 20克,酵母 4克,牛奶100克,发酵2.5倍大,看上去有点像蜂窝状的,转动面包机让中种材料排出气体,停下后再加进主材料(黄油除外,面团材料拌均匀后加入黄油,拌至材料出膜。发酵2.5倍大,开动面包机,让面团排出气体,静置30分钟,取面团排气分割3等份,静置20分钟,擀成圆片,面片对叠。再擀成长片,撒下红枣条,卷起。面团放置吐司模中,放温湿处发酵7分满,涂上表面蛋液,洒下红糖粉,烤箱预200度,把烤盘放进烤箱中层,转上下火180度,面包烤40分钟左右,出炉晾凉,即可食用。
哇,原来一个很简单的大枣也有这么多不同的食用方法呀。而且不管怎么吃,他的功效也都是一样的呢。是不是感觉长知识了呢?虽然大枣的吃法有这么多,但是我们也是要找到合适自己的吃法,选择自己喜欢的来吃,会吃出新的味道哦。
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