吃木瓜,快跟小编这样吃,享受更美味的木瓜料理
木瓜是大家非常熟悉的一种水果,它与其它水果不同,其他水果都是直接生吃或者煮吃,很少拿它们和其他的烹调进行联合应用。而木瓜却是作为一个日常食材可以进行多种烹调方式。木瓜有很多种优质的吃法,即可以保护木瓜本身的营养不流失,还能让大家品尝到更丰富的口味。今天小编就来介绍一下吃木瓜怎样吃更加美味。
吃木瓜怎样吃更好吃
一、木瓜银耳炖牛奶
这绝对是道滋养糖水,嫩肤美容,对女性非常好。先将银耳、莲子、枸杞泡发,把银耳撕成一小朵一小朵的、莲子需要去芯、再将木瓜挖成一个个的小球状,把它们一起放在碗中,加入冰糖,用大火蒸20分钟,最后倒入砂锅加牛奶煮15分钟即可,一道美味有滋补的木瓜银耳炖牛奶就完成了。
二、木瓜椰奶冻
这是个妈妈们必备的营养小零食,做出来孩子简直喜欢得不得了。在牛奶中放入椰子粉和白糖,用勺子搅匀后使用小火加热,接着在热牛奶中放入提前用泡好的吉利丁片,搅匀晾凉。将木瓜籽挖出,制作出一个木瓜容器,把凉的牛奶倒入木瓜中,将木瓜放入冰箱冷藏三小时以上,最后再取出切好,一道美味的木瓜椰奶冻零食就做好了。孩子可馋啦!
三、青木瓜炖排骨
家里有女孩子的家长们快来学习这道菜啊!对孩子的成长发育超级好。青木瓜、排骨切块,排骨焯水,再准备当归、枸杞、红枣。将上述材料放入锅中,加水至没过食材,适量调味,开始炖煮,一般设定炖煮2.5小时,时间一到,美滋滋的木瓜排骨汤就新鲜出锅啦。即简单又美味营养。
吃木瓜就要吃吃美味的木瓜。上述是小编介绍的几种木瓜料理,木瓜是美味营养的东西,千篇一律的木瓜吃腻了,就来尝试一下上述几种新颖的木瓜料理,非常简单易学会,尤其是各位妈妈们,不管是准备给自己吃还是给女儿们吃,都是非常适合的料理选择,对女性身体滋补功效很好。千万不要错过哦!
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