玉米须减肥吗,效果还不错
对于中药有点了解的童鞋们应该都有听说过玉米须这个东西吧,玉米须不仅仅是玉米上的一种不可食用直接被丢掉的东西以外,还是一种中药材,在中医临床上主要有利尿消肿的功效。既然有利尿消肿的功效,是不是就可以引申到减肥啦,玉米须能减肥吗,下面来看看吧。
玉米须减肥吗,功效还挺好的,下边是小编常用的煮法:
一、玉米须清茶
原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法:每日一剂,2~3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
二、玉米须红糖茶
玉米须有非常强大的利尿泄热效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。
原料:玉米须30克、红糖30克、水250毫升,配成红糖水待用。
制法:玉米须洗净倒入红糖水中,开中小火,煮十分钟,期间用汤勺搅匀后,加冰块,即可饮用了。
三、玉米须减肥效果不错
1、玉米须煮水喝确实可以起到很不错的减肥效果,是一种非常棒的中药材,玉米须煮成的水具有非常好的利尿消肿的效果,可以促进人体内水分的排泄,经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用。
2、而且玉米须煮水对人体胆固醇和血脂可以起到有效减少的作用,并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用哦。玉米须煮水没有任何的副作用,不仅仅很多肥胖的人可以喝下去减肥,很多高血压、高血脂的人可以喝下去降血压降血脂。
3、玉米须煮水没有任何的副作用,,而且孕妇也可以喝一些玉米须煮好的水,可以帮助孕妇去除体内湿气,并且还能保护肝脏和胆。
四、玉米须的其他功效
1、治齿龈出血:玉米须50克,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷十几分钟,1日内分数次饮完,每日1剂,7天1个疗程。
2、治咳嗽:玉米须30克,陈皮9克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次口服。
3、治产后腹痛:玉米须50克,水浸20分钟后水煎取汁。分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20克,治妇女产后小腹痛。服后痛止,且乳汁增多。
4、另外,玉米芯还具有良好的止汗作用,对于容易出汗和盗汗朋友,可以试着喝些玉米芯小麦汤,即取2~3个玉米芯,加小麦50~100克,煎水喝。
玉米尾部的那种须须通常都会被我们给扔掉,还会抱怨择玉米的时候费事,其实大家不知道的事是玉米须还是一种中药材,具有利尿消肿的功效,除了中医临床上的这点作用外,还有一个令美女们欣喜的作用。玉米须减肥吗?上面已经给出了答案,但是呢减肥还是要控制饮食和锻炼身体哦。
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