拉肚子可以吃海带吗
在我们的生活中经常因为一些其他的原因,有时候会拉肚子。那么,在拉肚子的时候有些东西是不可以吃的,有些是可以吃的,今天我们来介绍一下拉肚子可以吃海带吗?相信这是一个很困扰大家的问题,下面小编来为大家解答。
拉肚子可以吃海带吗
拉肚子不能吃粗纤维的食物:如番薯,玉米,高粱,小麦,芹菜、韭菜、豆芽、笋、海带等都属于粗纤维类的食物。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用无疑是增加肠胃的负担,加重腹泻的症状,所以拉肚子不可以吃海带。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物
凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
5、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
6、大蒜
大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
经过上面的阅读,大家对于拉肚子可以吃海带吗?已经知道在拉肚子的时候是不能吃海带的。可以吃一些其他的来缓和一下胃,但是也不能吃太冷的食物。上面小编为大家解答的内容,可以认真阅读一下,在自己拉肚子的时候注意一下,相信不是什么大问题。
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