虾汤怎么做好吃
虾是一种蛋白质很高,但脂肪含量很低的营养食材,虾在一定程度上还具有一定的食疗作用与药用,因为它的成分中具有镇静壮阳等多种作用。但是虾最好不要与葡萄,山楂,柿子等其他食物来一同食用,在一定程度上可能会降低虾中蛋白质的营养含量。
虾相对于其他海鲜食品来说算是比较廉价的,但是和其他肉类比也不便宜。虾的种类很多导致有不同的做法,像是小龙虾、波士顿龙虾、淡水虾等,一般来说如果是用来开汤的话选用的最多的还是小虾米。虾汤味道非常的鲜美,蛋白质含量也很丰富,但是如果不做好的话也难免会有一些腥味。
一、虾汤怎么做
食材:小对虾8只、净花蛤肉100克、净蛏子肉100克、韭菜30克、面粉150克;
调味料:
A:高汤1大碗、山椒水1大匙;
B:盐、鸡粉、胡椒粉各1小匙,香油少许;
1、把小对虾放入沸水中汆烫一下,然后捞出,去掉头、壳,挑去沙肠,留虾尾;
2、把花蛤肉、蛏子肉在沸水中汆烫至熟;韭菜洗净,切末;
3、把面粉放在盆内,边加冷水边用筷子不停的搅动,制成面疙瘩;
4、在锅里放入A类调味料,烧沸,然后撇去上面的浮沫,加入面疙瘩,煮熟;
5、最后把花蛤肉和小对虾、蛏子肉放在面疙瘩上稍微煮一下,在撒上韭菜末,最后加入B类调味料,调味一下即可。
二、油焖大虾
1、大虾(其实不要太大,越小越容易入味)去须、去腿、去针、挑腥线
2、葱姜切丝备用 ,稍多一些
3、锅中放油,约是炒素菜的2倍,放入葱姜炝锅
4、出香味后将虾倒入锅中,稍微翻炒几下,加入料酒、糖、盐,少量醋(为了将虾壳软化直接吃,如果剥掉虾壳吃的话不用加醋)
5、盖锅盖中火焖大概4-5分钟,再加一次料酒,开盖烧至锅中汤快干了(2分钟左右)即可出锅。
注意事项:如果虾的个头大,就要多焖一会儿,我喜欢买中等偏小的;可加入少量酱油上色,但加多了就不是红的了,变黑了就不好看了,我这次没加酱油;料酒和葱姜不可少,以去除虾的腥味;这样做好的虾壳和虾头可以吃的,补钙。
三、食疗功效
这道食谱中虾的营养成分非常的丰富,蛋白质的含量也是非常高的,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等营养成分,而磷和钙对产妇及婴儿有很多益处。
虾汤怎么做?还有几种比较大众的做法,萝卜虾汤、黄瓜虾汤,豆腐虾汤,依据个人口味而言,你喜欢做什么样的虾汤就放什么样的食材。食用虾汤的时间最好是在饭前20分钟左右为妙。生活中有很多朋友们可能会对海鲜过敏,因此如果您是过敏性皮肤病的患者,也要谨慎食用虾汤。
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