炼乳可以怎么吃
大家知道炼乳可以怎么吃吗,看看这篇文章的介绍就清楚了,文章还介绍了炼乳奶茶的做法,炼乳水果沙拉的做法,炼乳鸡蛋饼的做法,以及哪些人不能吃炼奶,喝炼乳的一些注意事项,是非常好的一篇文章,大家可以仔细阅读一下。
一、炼乳可以怎么吃
1、加5~8倍的水稀释后饮用。
2、冲杯黑咖啡或者红茶(立顿的就可以),倒炼奶适量,搅匀,甜度合适即可。
3、烤面包片或者炸馒头,炼奶一碟,蘸着吃或者涂着吃;
4、凉粉草或者龟苓膏一碗,切小块,淋炼奶适量,拌匀,特好吃;
5、木薯甜品:木薯一根,去外皮,切段,蒸熟或煮熟,纵向剖开两半,去心,淋炼奶吃;
6、炼奶加牛奶少许,倒入冰格子里,插根牙签,冻成冰棍儿吃。
二、炼乳奶茶的做法
材料:
红茶包2袋、鲜奶油2汤匙(30ml)、炼乳1汤匙(15ml)。
做法:
将水煮沸降至90度后加入红茶包,用中火煮沸1分钟。再将鲜奶油慢慢倒入壶内,然后用小火煮1分钟,让它们充分融合。另外在白瓷小花杯里倒入适量的炼乳,缓缓注入煮好的红茶,用小勺搅出褐白相间的好看旋涡,一份炼乳奶茶就大功告成了。
三、炼乳水果沙拉的做法
材料:
芒果、香蕉、火龙果、红提、食盐、调和油。
做法:
准备好食材。红提洗净去蒂放碗中。香蕉切段。芒果去皮切块。火龙果去皮切块。将所有的水果放碗中。倒入炼乳。搅拌均匀即可。
四、炼乳鸡蛋饼的做法
材料:
鸡蛋、面粉、炼乳、糖、黄油。
做法:
鸡蛋搅匀加入少许面粉,白糖炼乳后再搅拌均匀。成粘糊状,但不能太干,否则倒入锅中时不容易薄薄的淮开。锅中加黄油化开,再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开,小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。
五、喝炼乳的注意事项
1、哪些人不能吃炼奶
有人以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半,如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要,还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,用这样的“奶”喂孩子,也容易引起小儿腹泻。此外,如果孩子习惯了过甜的口味,会给以后添加辅食带来困难。
2、炼奶的适用人群
健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质者皆可食用。
3、炼奶的食用禁忌
炼乳是液体状,多用铁皮罐头盛装,在揭开铁盖以后,如果一次吃不完,家中又无冰箱的情况下,容易变质腐败和感染细菌。
了解了炼乳可以怎么吃,大家是不是爱上了炼乳这款美食呢,文章还介绍了炼乳的食用禁忌以及适合的人群,这些对于我们选择炼乳都是很好的参考,是非常不错的一篇介绍饮食方面的文章,对我们的日常生活有很大的帮助哟。
-
芒果怎么弄才不脏双手,快来学一学
又到啦吃芒果的季节啦,芒果,在很多人的眼里,应该是最有魅力的热带水果,因为它的味道很独特,口感软软的,闻起来香味清醇,吃起来呢,又像蜜一样甜,芒果上市后家中多少会买一些。虽然芒果好吃,但它也是一个很麻烦的水果,因为一吃就把手弄得一塌糊涂,所以吃的时候芒果怎么弄呢,才...
-
你知道蒲公英水的功效吗,孕妇能喝蒲公英水吗
大家都知道蒲公英是一种具有观赏价值的植物,但是除了植物之外,蒲公英还有一个身份,那就是中医药材。蒲公英的花蕾、根、叶子都是可以食用的,也可入药,具有清热解毒、消肿散结的功效。一般人都可以饮用,但是孕妇能喝蒲公英水吗?会不会有什么不适呢?一、孕妇能喝蒲公英水...
-
小孩子长高需要吃什么,这些营养价值高的食材就很不错!
一个家庭,只要诞生了新的生命,很多时候,大家都是围着孩子在转,让他可以感受到人世间的温暖。孩子的身体器官还未发育完全,所以大家在进行饮食搭配的时候,会格外的小心,因为大人所食用的一些食材,孩子的肠胃可能会不易消化。家长们,都想要自己的小孩长个儿,除了日常煅炼之...
-
中年人怎么补
人到中年,各项生理机能都开始衰退,年轻时可以熬一熬、扛一扛就过去的事情身体已经不再适应。中年了,各种疾病开始显现,隔三差五的去医院成了常态。烦躁不安,轻易发怒或者沮丧的状况经常出现。于是中年人开始注意养生,想通过食疗来缓解中年危机。那么,中年人怎么补才有...