小孩喝羊奶好吗
小孩是生长发育的黄金时期,饮食习惯尤为重要,应该吃什么,不应该吃什么,这都关系着孩子的营养吸收,那对于营养很高的羊奶,你知道小孩喝羊奶好吗?羊奶的营养价值又有哪些呢?下面由本站小编为大家详细讲解吧。
一、小孩喝羊奶好吗
羊奶物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。只要小孩适合,爱吃不腹泻、不便秘、生长发育正常,就可以给小孩吃。
二、小孩喝羊奶的好处
平时生活中很多妈妈都在为给宝宝吃什么奶粉发愁,商店里各种奶粉琳琅满目,可是总有一种是比较好的,现在的妈妈们大部分都在店员的介绍下会选择羊奶,可是它具体有那些好处呢。羊奶当中的脂肪颗粒体积仅为牛奶的1/3,并且更加有利于被人体吸收理由,宝宝长期饮用羊奶也不会引起发胖。羊奶的脂肪球细胞小,只有牛奶的1/3,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍,接近人体。牛奶脂肪球细胞大,以饱和脂肪酸为多。羊奶当中的维生素明显比牛奶要多,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。羊奶含钙、磷较多。羊奶当中钙磷总含量为0.85%,钙、磷含量较牛奶多20%,钙铁之间没有拮抗作用,钙铁吸收率高。
1、羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上,这样就不会浪费奶粉,宝宝也容易满足自己的身体对营养的需要。
2、羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比较高,能让宝宝充分的补足成长所需的各种微量元素。
3、羊奶可增加人体的抗病能力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子,这样宝宝就不容易生病什么的,妈妈们就少操心。
4、羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症,因为牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源,而羊奶没有。
5、羊奶的脂肪球容易被吸收,所以婴儿不会发生便秘,也不会发胖.这样妈妈就不会担心宝宝的便便问题了,只要平时多给一点白开水就行。
6、羊奶是温性食物,喝了不容易上火,宝宝的口腔就会很好,不容易发炎,妈妈少操心。
小编介绍小孩喝羊奶好吗相关知识就到这了,相信大家应该都知道小孩喝羊奶到底好不好了吧。羊奶营养价值颇高,不仅适合小孩喝,而且容易消化吸收促进小孩身体发育;基于羊奶营养高,功效好,小编建议大家可以经常买来喝,不止限于小孩的。
-
长期喝豆浆可以补什么
豆浆是大家经常会拿来当早餐的一种食物,它的好处也是非常多的,适合各个年龄层次的人,特别是老人、女人和小孩,它含有丰富的蛋白质,那么喝多了对身体有什么影响呢,长期喝豆浆可以补什么,接下来给大家介绍一下长期喝豆浆的好处吧。长期喝豆浆可以补什么一、女人喝豆浆的...
-
吃凉皮会胖吗?每天吃凉皮不超过这个量,就不会发胖的!
凉皮是一种陕西的传统美食,它是由面粉、盐、水、糖,还有各种调味汁制作而成的,口味鲜香咸辣,口感爽滑,深受许多人的喜爱。凉皮虽然好吃又开胃,但是一些减肥的朋友就想问,吃凉皮会胖吗?下面小编就为大家介绍一下“吃凉皮会胖吗?”的相关内容吧!一、吃凉皮会胖吗一般情...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...
-
芒果怎么弄才不脏双手,快来学一学
又到啦吃芒果的季节啦,芒果,在很多人的眼里,应该是最有魅力的热带水果,因为它的味道很独特,口感软软的,闻起来香味清醇,吃起来呢,又像蜜一样甜,芒果上市后家中多少会买一些。虽然芒果好吃,但它也是一个很麻烦的水果,因为一吃就把手弄得一塌糊涂,所以吃的时候芒果怎么弄呢,才...