杨桃有禁忌,这些知识你都知道吗
杨桃作为一种最近几年流行起来的热带水果,以其清爽的口感迅速捕获了一大批粉丝。杨桃的形状比较特殊,就算没有吃过的朋友,听过介绍之后,也能在第一眼就认出它来,而且,杨桃营养价值很好,富含维生素和多种微量元素,实在是不可多得的人间美味。
杨桃有禁忌,这些知识你都知道吗
杨桃是一种营养价值很高的水果,常吃杨桃能够治疗咳嗽喉咙疼痛等一些症状。杨桃吃起来更是好吃,能够解渴的,但是杨桃虽好但是不是所有人都适合吃,今天就带大家一起了解一下杨桃都有哪些功效和禁忌吧。
一、杨桃的介绍
杨桃是一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。杨桃为常绿小乔木,高可达12米。果子成五角星形。杨桃原产马来西亚、印度尼西亚,广泛种植于热带各地。在我国,广东、广西、福建、台湾、云南和海南有栽培。
二、杨桃的功效
杨桃中富含的多种元素如维生素A、维生素C、糖分和各种纤维质、酸素等均对人体健康是非常有益的。另外,杨桃果肉中富含的果糖、葡萄糖很容易被我们的身体有效吸收,能够及时的补充体内能量。具有去除疲劳和助消化的作用。同时能够有效的减少人体对于脂肪的吸收,从而达到降低血脂胆固醇的作用。对于动脉硬化等心血管疾病的患者朋友们需要多吃一点杨桃,能够起到辅助性的治疗效果。
此外杨桃的食用方法也是很简单,可以直接食用,将杨桃清洗干净,然后用刀削掉五个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。另外杨桃切成片状时形状非常好看,因此用其来做沙拉,不仅能增加口感,还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用。
三、杨桃有禁忌
不过杨桃虽好但是患有肾病的人不要食用杨桃,因为杨桃亦含有微毒物质草酸,一般人食用可代谢,但是部份肾病病人进食杨桃后,无法将草酸排出体外,杨桃的神经毒素,会对身体中枢神经产生影响。除草酸还会与人体中钙离子结合产生结石,肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的症状。
看了上面的介绍,相信大家对杨桃的有了全新的认识吧,杨桃的营养价值是不可否认的,适合普通男女老少,有条件的话应该鼓励大家都吃,常吃。但是文章中也提到了杨桃有禁忌,对于身体患有肾病的朋友,就一定要小心谨慎的吃了,杨桃虽然,但是不合适也是没法勉强的哦。不然吃坏了身体就划不来了呀。
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