怀孕能喝咖啡吗,还有这些禁忌你知道吗?
怀胎十月,准妈妈们要注意的东西有很多,尤其是在饮食方面,因为胎儿的干系,准妈妈可能会面临忌口。但是,问题是,有很多的准妈妈们都不了解应该注意哪些食物的食用所以,下面我们会提供给大家一些参考,同时这其中包括怀孕能不能喝咖啡?
怀孕能喝咖啡吗
最好不要喝,咖啡中含有很浓的咖啡因,对于孕妇喝胎儿来说都是不好的。
一、女性在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产
实验发现,假如孕妈咪每日喝两杯或以上咖啡,流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妈咪足足高出1倍。一个孕妇每天只能摄入200毫克或者更少量的咖啡因,差不多一杯新鲜的咖啡或者两杯茶就足够了。
孕妇如果每天喝8杯或者更多的咖啡,可能会阻碍血液流向胎盘,却使咖啡因流向胎盘,这可能会抑制胎儿细胞的发展。最近的研究也表明,咖啡成瘾者生出来的孩子天生具有更高的心率,这使他们在最初来到这个世上的那几天很难入睡。
含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品。
二、怀孕期间吸烟每一口烟都会夺走你肚子里孩子的氧气
并且把有害的一氧化碳输送进去。这一点还不是完全确定,但是吸烟确实与婴儿猝死综合症紧密相连。
三、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品
刺激性较大,若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后,会出现消化功能的障碍。因此,尽可能避免摄入此类食品。
怀孕能喝咖啡吗?看了上面的内容是不是感觉到了什么呢?原来妈妈在辛苦怀孕的过程中需要经历这么多,需要无数次的克制自己才能保证孩子的健康。看了上面的内容,一些爱好喝咖啡的孕妇就需要忌口了。毕竟对于我们一般人来说,咖啡对身体也不好,大家还是要尽量少饮。
-
炸酥肉用淀粉还是面粉,千万别搞错!
现在我们的生活水平有所改善了,因此对于的饮食质量要求也相应的提高,肉类已成为餐桌上最常见的食物。炸酥肉是北方非常地道的一种食物,特别是在农历新年期间,北方人喜欢炸很多脆皮肉。那么,在日常生活中喜欢吃炸酥肉,所用的粉是淀粉还是面粉?今天,小编将与您分享。一...
-
苹果营养价值你知道多少呢
苹果营养价值你知道多少,苹果就是我们生活中最为熟悉的水果之一呢,苹果中含有非常丰富的维生素和膳食纤维的含量,对人体好处很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜欢吃,那么今天就具体的给大家介绍苹果的营养价值的内容吧。苹果营养价值你知道多少呢欧洲人说:“...
-
芒果怎么挑选好吃的
说到芒果想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧,芒果是我们日常生活中十分常见且营养价值特别丰富的水果之一,芒果果肉鲜美多汁,口感十分软糯,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,芒果怎么挑选好吃的?让我们一起去看看吧。一、芒果怎么挑选好吃的选芒果一定要选比...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...