肾结石吃什么最好
肾结石,这其实是现在生活中并不罕见的病了,其实现在的很多医院做这种手术都很熟练了。但是对于饮食方面,很多人都不怎么注重,现在我们将要建议一下大家“肾结石吃什么最好”,希望对大家有用,大家也不用发愁了。
肾结石吃什么最好
1.鱼
足够动物性蛋白质;减少60%老年痴呆症;减少心脑血管疾病的发作。但近海鱼有严重的重金属污染如汞(伤肾/脑神经);远洋鱼储存时间太长,最好找高山湖泊鱼/河流上游鱼。另外吃海鲜如大闸蟹要防抗生素催熟。
2.糙米浆
豆浆,豆奶可完全代替牛奶,预防由牛奶造成的乳糖不适症(慢性疲劳,关节炎,消化不良)。喝豆奶要防黄豆的基因改造。粗米磨出来的米浆,是最好的。
3.早餐安排
一份水果,两种蔬菜,一份地瓜(红薯),一份杂粮(粗粮)米饭。
4.蔬菜水果五谷杂粮的选择
(1)记住"当地、当季、盛产"的六字原则。当地就是同一个纬度,同一个气候带的,本地的食物。一方水土养一方人,住在南方的人不适合吃北方的食物,住北方的人不适合吃南方的食物。我们讲水土不服,就是指他吃的食物跟他的体质相冲突。得富贵病的人,常吃外面进口,很贵的东西,这些食物根本不适合他。如北方人不适合吃香蕉,吃香蕉一定身体不好,更不能吃榴莲,榴莲是泰国人吃的。再吃榴莲,你的脸就会长得像榴莲。中医很了不起的地方,在于发现每一个地区生长的植物,就是在这个地区里面可以帮助吃的人适应这个地区的环境,气候的变化,就不容易生病,这是很了不起的发现。所以你一定要记得,吃当地当季的。你可以到市场上去看,卖得最便宜的,最多摊位在卖的就对了。有人说照排毒餐吃很省钱,因为都是买最便宜的。水果太早出产的全部都是打激素的,你绝对不要吃。
(2)五谷杂粮的选择上,北方
除了糙米之外,还有燕麦,荞麦,大麦,小麦;南方:就不适合吃大麦,小麦,燕麦,高粱,南方就适合吃小米(小米北方也有),玉米(各地都有)。在哪一个地方生存,你就吃哪一个地方生产的食物,那个气候带的,你就会越吃越健康。
肾结石吃什么最好?上述文章给的建议,虽然也有一些,但却并不是全部,还需要大家去发现一些,但相信对大家是有用的。其实肾结石不可怕,如果有这种病的患者,一定记得不要紧张,尽快就医,希望以上的建议大家可以注意。
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