肾结石该吃什么
大家知道肾结石该吃什么吗,看看这篇文章是怎么介绍的,肾结石首先应该多喝水,然后多吃奶制品,多摄入维生素,对于水果方面,应该多吃水果,文章详细的介绍了很多肾结石应该注意的事项,大家可以看看,对自己的身体比较有好处哟。
肾结石该吃什么
多喝水
预防肾结石,第一步是多喝水也可能只需要这一步。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
多吃奶制品
大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
多摄入维生素a
维生素a对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素a的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素a的建议每日供给量rda为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素a补充药物,如果摄入过多维生素a,机体无法将其排出,会积累产生毒性。
增加维生素b的摄入量
科学家发现,维生素b6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素b6或镁或两者的混合制剂。补充维生素b6时,每天不要超过25毫克。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。
赤豆粥辅治肾结石
取粳米、赤豆各50克,鸡内金2克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖。每日服用2次。
藕节冬瓜汤辅治肾结石
取生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服用,1天服完。
冰糖核桃仁辅治肾结石
取冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石。
核桃糖酥可辅治肾结石
核桃仁120克,冰糖120克。将冰糖溶化浸入核桃肉,以香油炸酥,装于密封容器内,每次食用30~60克,每日3~4次。也可用市售翡翠胡桃,服法同上。本品温补肺肾,润肠通便,对于无泌尿道梗阻的状如绿豆大或大豆黄豆大的结石,有促使其排除的作用,对于结构疏松的结石可帮助其分解后排出。
了解了肾结石该吃什么,大家是不是觉得对自己的身体健康非常有帮助呢,可以尝试一下文章中介绍的方式和方法,相信自己肾结石的问题一定会得到缓解的,非常好的一篇关于健康饮食方面的文章,文章介绍的这些食物可以多吃一点哟。
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