养颜木瓜竟然可以这样吃!
木瓜有着丰胸的功效,这是众所周知的。木瓜甘甜可口,是很多人,尤其是爱美女性喜爱的水果之一。而且,木瓜还有着多种美称,比如“水果之皇”、“百益之果”等等。由此不难看出,多吃木瓜是有很多益处的。其实木瓜不仅可以丰胸,而且还有养颜的功效,下面小编就为大家介绍几种木瓜的吃法。
一、木瓜怎么吃
一般吃法
木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃。也可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃。
木瓜牛奶椰子汁
木瓜去皮对剖、去籽、切块,将鲜奶、蜂蜜、椰汁、碎冰块放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
养颜木瓜牛奶盅
木瓜横切,分成两半,用勺子,挖出木瓜内的黑子,保留五角星的形状;木瓜内放几粒冰糖,不要太多,还可以加点点盐来突出甜味;把牛奶倒入木瓜内,不要太满;放入锅内大火蒸45分钟即可。
木瓜炖牛排
用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
木瓜鲜鱼汤
先将木瓜、鲜草鱼、干百合、胡萝卜、黄杏、党参、姜所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
二、木瓜的功效与作用
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养
提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
以上几种养颜木瓜的吃法大家学会了吗?爱美的女性朋友可以按照上述的方法,亲自尝试一下,说不定坚持一段时间,会看到惊人的效果哦。不过,木瓜虽好,但是一定要注意,木瓜不可以和虾同吃,否则会引起腹痛,两者中的物质结合后,会转为对人体有害的毒素哦。
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