下奶茶,不会再让妈妈们缺少奶水哦
每个女孩都会在结婚时转变成女人,在生小孩时转变成妈妈。作为妈妈最想做的事莫过于给小孩喂奶了,可是随着现在食物添加剂越来越多,奶水不充足成了很大问题,虽然有奶粉的代替,孩子也不会饿到,可是每个妈妈都是希望能亲自喂孩子的,今天来大家看看几道下奶茶。
今天小编就来给大家介绍一下下奶茶的做法。
1、小麦益气茶
材料:小麦30g、绿茶5g。
用法:将小麦用300mL清水煮沸15分钟后加入绿茶。每日1剂,每日3次。
功效:和中益气、健脾通乳,适用于产后缺乳。
2、玫瑰合欢茶
材料:玫瑰15克,合欢花15克,红糖适量。
做法:将玫瑰、合欢花洗净,一同放入杯中,用沸水浸泡约30分钟。加入适量红糖,即可服用。代茶常饮。
功效:适用于肝郁气滞型产后缺乳。
3、芝麻催乳茶
原料:芝麻5克,红糖10克,绿茶1克,水500毫升
做法:将芝麻擀碎。将芝麻、红糖、绿茶放在容器中,加入开水冲泡。盖严杯盖。温浸10分钟即可饮用。
功效:此道茶饮具有催乳的效果,适合产后乳汁分泌少的哺乳期女性。
4、天冬茉莉茶
材料:天冬5钱,何首乌丶刺五加各3钱,茉莉花1.5钱,通草0.5钱。
功效:天冬清热养阴;何首乌益精血丶补肝肾;刺五加活血去瘀;茉莉花理气;通草助乳腺畅通。
做法:材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水冲泡,焖约5分钟可饮用,2天之内喝完。
5、党参桂花茶
材料:党参丶女贞子各3钱,枸杞5钱,王不留行子1.5钱,桂花1钱。
功效:党参补中益气丶生津养血;枸杞促进免疫及造血功能;女贞子补肝益肾丶滋阴明目;王不留行子活血;桂花养胃通乳。
做法:所有材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水冲泡,焖约5分钟即可饮用,2天内喝完。
6、无花桂圆茶
材料:淮山丶桂圆各1两,蜜黄精5钱,无花果10颗。
功效:淮山补脾胃丶益肺肾;蜜黄精补脾养肺丶益肾补精;桂圆补血安神;无花果补气血丶通乳汁。
做法:所有材料加水2500c.c.,浸泡半小时,大火煮滚後转小火续煮1小时即可饮用,2天之内喝完。
7、桑椹玫瑰茶
材料: 玫瑰4朵,去籽红枣4钱,桑椹丶麦冬各3钱,淫羊藿1.5钱,通草0.5钱。
功效:玫瑰活血;红枣促血液循环;桑椹补血;麦冬清热养阴;淫羊藿刺激女性荷尔蒙;通草助乳腺畅通。
做法:材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水冲泡,焖约5分钟即可饮用,2天内喝完。
上面小编给大家介绍了很多种下奶茶,希望可以帮助到焦虑的妈妈们。都说喝母乳的孩子更聪明,也不知道是真是假,但是小编小时候就是喝妈妈的母乳长大的,并且受不了奶粉的味道,如果你的小孩也受不了奶粉的味道可就糟糕了呢,这个时候,不妨试试这些方法吧。
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